我是已婚男士，时常遗精怎么办

      病情分析：
      你好 遗精是指在无性交情况下发生射精现象
      指导意见：
       这种现象大部分夜间睡眠中发生,一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等,均属正常,若一周内有几次或一夜几次遗精,就属于一种病理现象.
      生活护理：
      引起遗精主要是皮层中枢,脊髓中枢的功能紊乱,以及因生殖系统某些疾病所致
      

      病情分析：
      遗精
      是指不因性交而精液自行泄出的现象,有生理性与病理性的不同.中医将精液自遗现象称遗精或失精.有梦而遗者名为"梦遗",无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精".多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致.西医可见于包茎,包皮过长,尿道炎,前列腺疾患等.有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗,滑精是遗精轻重不同的两种证候.需要指出的是,遗精不是月经,所以遗精是没有规律可言的.以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情.尤其是男性进入中年,几乎就不再发生了.
      指导意见：
      对遗精治疗主要对病因治疗,首先要学习有关性的知识,建立正常的性生活规律,避免性器官的过度兴奋,加强体育锻炼,增强机体的体质,把主要精力运用到学习和工作中去.另外在睡眠是要采取侧卧位,避免仰卧,因为仰卧时手压在小腹上,被盖也压在腹部；不要穿太紧太窄小的裤子,因为这些都会使生殖器官受到刺激,引起性兴奋而产主遗精,对由于性器官和下泌尿道疾病引起的遗精,须针对病因给予治疗,如包茎或包皮过长,需手术治疗,尿道炎或前列腺炎可用抗生素治疗,因神经衰弱引起的遗精,严重者可适当口服镇静药,如三溴合剂5～10毫克,一日3次,或利眠宁5毫克一日三次或安定2.5～5毫克一日3次.
      遗精始于青春期发动后1～2年,直至人到老年都可以发生.男子在清醒时刻发生的无自慰或无性交刺激下的自发性射精称"滑精".滑精和梦遗二者从本质上说没有太大差别.妇女在睡眠中同样可以出现阴道分泌物大量排出的湿梦,但它一般不会给她们更多的困惑.男子则不同,许多男子会把遗精这种正常的生理现象看作是病症,于是对遗精的次数,是否伴有性梦,对男性性功能和生育能力的影响,等等,感到忧心忡忡.此外,人们也关心它的历史背景,它与青春期的关系,只有搞清楚这些问题,才能正确对待它,并消除青少年的种种心理负担.
      遗精很少发生于12岁以下的男孩,14岁男孩遗精发生率为25％,16岁为55％,18岁为70％,20岁为75～80％,到45岁至少有90％的男子在某一境遇下出现过遗精.40％的妇女将具有达到性高潮的性梦.所以,青春期男孩的大多数迟早会发生遗精,其发生率平均每周1次,可以低至每周0.5次,也可以多至每周数次,它都是正常的.
      生活护理：
      遗精应该如何预防
      1注意精神调养排除杂念
      2丰富文体活动适当参加体力劳动或运动
      3注意生活起居节制性欲戒除手淫
      4晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧
      5少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等
      

      病情分析：
      有时夜间遗精,没有做春梦的情况下
      指导意见：
      你好
      是指不因性交而精液自行泄出的现象,有生理性与病理性的不同.中医将精液自遗现象称遗精或失精.有梦而遗者名为"梦遗",无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精".多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致.西医可见于包茎,包皮过长,尿道炎,前列腺疾患等.有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗,滑精是遗精轻重不同的两种证候.需要指出的是,遗精不是月经,所以遗精是没有规律可言的.以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情.尤其是男性进入中年,几乎就不再发生了.梦遗有虚有实,有先实而后虚.病程日久以虚证为多见,或虚实夹杂.虚又分阳虚与阴虚.病位主要在肾,阳虚则精关不固,多由先天不足,自慰过频,早婚,房事不节而致；肾阴虚,阴虚则火旺,精室被扰而遗精.但是这些内容西医并不认可,也没有科学实验可以证明这些会导致梦遗.
      希望早日康复
      生活护理：
      有时夜间遗精,没有做春梦的情况下
      
      
      以上是对“我是已婚男士，时常遗精怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！