关节炎是冷敷还是热敷好？

      病情分析：
      你好,热敷,冷敷和两者的组合当中哪一种能给您带来最好的效果时,并没有硬性规定.可以试验一下,看哪种最有帮助.
      指导意见：
      热敷之所以能减轻疼痛,主要是因为热能让肌肉和关节放松,降低僵硬程度.但在某些情况下,热可能会使已经因发炎而变“热”的关节恶化,类风湿性关节炎有时就是这种情况.另一方面,骨关节炎引起的发炎非常轻微,对热敷的反应可能很好.如果热敷迅速冷却,可以尝试能更稳定加热的方法.
      生活护理：
      冷敷一般用于减轻特殊关节的疼痛,对痛风可能有帮助.
      

      病情分析：
      您好,这个症状不能排除颈椎病或者肩周炎引起的,
      指导意见：
      建议看看骨外科医生体检,必要时需要CT辅助检查确诊,治疗一般需要可采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.大多数病人就诊及时,通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状甚至治愈不复发.但每一种治疗方法均有其特定的适应证,需要有专科医师判断选择,正确指导.如果保守治疗效果不好,可考虑手术治疗.
      生活护理：
      另外不论从事何种职业的人,在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作,做几次挺胸,后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉.避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）.参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损.祝早日康复.
      
      以上是对“关节炎是冷敷还是热敷好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！