吃不胖怎么用中药调理？

      病情分析：
      一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由 于内分泌的影响就可以加速热量的消耗.
      指导意见：
      建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.避免吃刺激性强,易产气,粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量.
      生活护理：
      必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸,朱砂养胃丸等.

      病情分析：
      您好：少用脑子,心情时刻要保持很平静,多吃点零食,晚上早点休息,早上晚点起床,尽量少做事,
      指导意见：
      1.均衡的饮食
      可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康.采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲.
      2.养成良好的饮食习惯
      定时定量,少量多餐,细嚼慢咽.
      3.改变进餐的程序
      先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物.
      4.选择适度烹调的食物
      选择经适度烹调的食物,如：蒸,炖,卤,炒,煮..等,避免因油炸,煎,烤..等导致食物坚硬,不易消化.
      5.保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐.
      紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好,代谢率提高相对地消耗较多的热量.
      生活护理：
      如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时,建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因,用一个健康的方式长健康的肉肉喔!
      增肥可以考虑牛奶,杏仁,芝麻,腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果.
      在社会的人口分布结构中,体重不足也是很常见的一个族群.只是目前社会一片减重风潮之下,那些体重过轻的人,反而是一般人羡慕的对象.可是,实际上体重不足者很容易发生营养不良,容易疲倦,抑郁,肌肉耗损等症状.严重者更会出现免疫力变差,容易生病,尤其对于患有慢性病的老人,还会增加并发症,愈后不良的机率.
      
      以上是对“吃不胖怎么用中药调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      因为你心情不好,如果你心理最想干的事干成了很快就会胖起来.
      指导意见：
      再一个,你可以去健身,规律的饮食.健身之前可以吃几个香蕉.多吃鸡蛋等高蛋白的食品,首先要多吃,多吃主食,多吃高热量,高蛋白的,两餐间可以加餐,适当运动,营养品方面可以吃些增肌粉,热量很高,多增长体重增长肌肉都有帮助.
      生活护理：
      尽量让自己高兴起来,以后生活规律就好了,你看三十多岁生活幸福的人哪有几个那么瘦的.
      

      病情分析：
       你体重就是有点偏瘦,但是体重还和遗传有关,如果父辈都比较瘦 那都是遗传问题的.
      指导意见：
       中医的胖瘦主要和人体的脾胃有关,中医有句名言 脾主肌肉.忌可以吃点健脾的药物.
       你可以服点保和丸,可以健脾开胃.
       平时多吃点山药 莲子 大枣等
      生活护理：
       适当锻炼,注意营养.