医生，你好，这两天牙人点痛，有..

      病情分析：
      牙龈出血的原因很多,是口腔疾病的常见症状之一.一般分为局部性和全身性两种：局部原因引起的牙龈出血,常见的是患牙龈炎和牙周炎病人.这些病人由于不经常刷牙,或由于刷牙的方法不正确,在牙龈边缘的地方产生牙石.牙石是一种坚硬的石灰样物质,对牙龈有刺激作用,能引起牙龈发炎,肿胀,充血,轻者在刷牙,吮吸,咬硬物或剔牙时出血,重者在轻微刺激或没刺激时也会出血.
      指导意见：
      人们遇到这种情况,不用担心,因为这类出血,在刷牙完毕后,很快就会停止.另外,如龋已毁坏牙冠（医学上叫残冠）,残冠表面有锋利的牙釉质组织,像小刀一样刺割着牙龈而引起牙龈出血；有些人因吃东西不慎,把骨头刺入牙龈里,也能造成牙龈出血,但这种出血只发生在个别牙齿的牙龈上,拔除残冠,去掉骨刺后,出血就会停止；有些人因使用牙签不当,剔伤牙龈而出血,这种出血,只要停止剔牙或改正命名用牙签的方法,出血也会很快停止.
      生活护理：
      牙龈出血是牙周病或全身疾病在牙龈组织上出现的一种症状.祖国医学称“牙衄”.
      治宜辩证审因,标本兼治,以诊治全身疾病,消除诱因为主,对症治疗,局部止血为辅使病愈血止.
      

      病情分析：
       亲,您好!
       看过您的叙述的症状：大致可以分析出您的病因---牙周炎.
      牙周炎主要表现为牙龈红肿,出血,不仅在刷牙时出血,严重时在说话或咬硬物时也会出血,牙龈颜色暗红,由于发病伴随水肿,局部显得比较光亮.此外,还会有牙周袋形成,正常情况下,牙龈附着在牙齿上的龈沟仅深0～2毫米,超过两毫米则为牙周袋.
      牙周袋的形成,说明炎症已从牙龈发展到牙周支持组织,使较深层的牙周组织感染,形成慢性破坏,脓性分泌物将从牙周袋溢出.
      指导意见：
      牙龈炎是牙周病最初的征兆,也是成人掉牙的主因,所以必须提早预防.研究发现,牙石是导致牙龈炎的主因,同时缺乏维生素c,生物类黄酮,钙,叶酸等也会导致牙龈容易发炎.当细菌感染严重时,会导致脓肿和牙龈出血,口臭.下面列出一些简单的防治方法,不妨试试看.
       家庭防治措施
      ●使用软毛牙刷
      用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处.
      ●刷牙龈边缘
      刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎.
      ●轮流使用两只牙刷
      轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要.
      ●给牙齿补钙
      牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物(见下卷矿物质一章),来强化骨骼.
      ●经常使用漱口水
      漱口水可以帮助你清除牙垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃东西后一定要漱口.
      ●戒烟,戒酒
      烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒.
      ●刮舌头
      可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素,这有利于牙齿健康.
      ●多吃生蔬菜
      生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎.
      ●使用芦善刷牙
      芦荟被证实有很多功能,用芦荟汁刷牙龈,能减少口腔内的牙垢.
      ●清除牙石
      你应该定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎.
      ●营养素
      ①辅酶Q10
      100毫克,用来治疗牙龈发炎效果很好.
      ② 维生素A
      用于修补牙龈组织.
      ③维生素B群
      50毫克,与正餐井用,帮助消化.
      ④ 维生素正
      400IU,渐增至1000IU,用于修补牙龈组织.
      ⑤维生素C加生物类黄酮
      4000—10000毫克,能够促进牙龈复原,尤其是牙龈出血.
      ⑥ 钙
      1500毫克,预防牙龈周围的骨质流失.
      ⑦ 锌
      50—80毫克.用于预防感染及治疗炎症.
       最后在药物选用方面建议您可选用牙周灵等这类专治牙周病的专用药物.
      
      生活护理：
       平时需要多吃蔬菜水果,少吃过于坚硬的食物,多以清淡的东西为主食,刷牙时也不可太过于用力,小心伤到牙龈.
       希望我的回答能对您有所帮助,祝您的身体早日康复,谢谢!