月子里第20天发现腿膝盖痛

      病情分析：
      你好 ,考虑与产后体质较弱 ,受凉有一定的关系
      指导意见：
      建议进行热敷 ,避免再次受凉 ,适当的服用中药调理看看
      生活护理：
      平时注意随天气变化适当的添加衣物 ,月子里更是如此,尽量避免受风着凉
      

      病情分析：
      剖腹产后注意事项
      不宜平卧：手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛.
      不宜静卧：术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身,坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞.
      不宜过饱：剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不得于康复.所以,术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量.
      及时排便：剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便.
      严防感冒：感冒咳嗽可影响伤口愈合并,剧咳甚至可造成切口撕裂.已患感冒的产妇应及时服用药物治疗.
      指导意见：
      生产过程中或产后受凉会出现这种情况,必须到医院看看,同时在今后始终要注意退步保暖.现在还可以通过局部热疗（在疼痛的部位用热水袋,热沙等其他方法进行热疗）来得到缓解.
      生活护理：
      剖腹产后保养有以下内容：
      （1） 产妇要注意休息,以保养和恢复元气.
      （2） 因产后脾胃虚弱,必须注意饮食调理,不但要进食富含营养的高蛋白食物,更需多食新鲜蔬菜,水果；身体素弱者,还宜搭配一些药膳,并忌食过碱,过酸,生冷及辛辣刺激性食物.
      （3） 产后应保持精神愉快,避免各种不良的精神刺激.
      （4） 要注意调适寒温,随时预防寒湿热侵袭.