健康咨询描述:
2型糖尿病
4年前
曾经的治疗情况和效果: 血糖控制基本正常
想得到怎样的帮助:听说糖尿病患者每天喝250-500ML牛奶比较好,现在的牛奶品种很多,就是不知道喝哪一种好?
您好:首先是不含糖的,如鲜牛奶,纯牛奶.正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,祝您早日康复!
众所周知,糖尿病患者在饮食上一定要注意控制总热量,所以在饮食方面不能吃含脂肪高和热量高的食物与饮品.不管是什么牛奶,只要含是脂肪量较低的都可以饮用的.
病情分析:
二型糖尿病得了4年,是应该注意并发症的时候了.很多患者会出现神经损伤和微血管病变,所以饮食更要注意.
指导意见:
建议无论是鲜奶还是奶粉可以选无糖低脂的.这样的牛奶不含糖,而且脂肪含量是其他牛奶的一半或者更低,但是其他的营养成分也会较低.
生活护理:
建议合理膳食,适量运动.
以上是对“2型糖尿病患者喝什么样的牛奶比较好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,对于“糖尿病患者每天喝250-500ML牛奶比较好”你只是听说,临床商业没有那个医生这么说,这句话只是适合于发育期的青少年及孕妇,乳母或特殊职业者及其它合并症的病人,需要蛋白质量比较大,可酌加至1.5g左右.
指导意见:
一,饮食定时定量 ,保证阶段性的营养供给!
二,合理调整三大营养素的比例 ,根据你每天大约消耗多少热量,来调整三大营养物的比例,建议你饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%;蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%.以每日每公斤体重0.8~1.2g为宜.
三,少食甜食, 油腻的食品,饮食选择既有原则但又要力求多样.
生活护理:
对你的问题我做了详细的回答,若有疑问,请再次咨询,如果满意请及时采纳!祝你早日康复!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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