经常出现头晕的情况，我才20岁左右

      您好，根据你描述的情况，结合你的年龄，首先要排除贫血和低血压，建议您到当地医院的心内科就诊，需要测一下血压，化验血常规排除贫血。
      

      导致头晕的疾病很多.如低血压,颈椎病,美尼尔氏综合症,贫血,脑血管供血不足,眼部疾病等，建议先去心脑血管内科就诊,常用检查项目如心电图,血常规,血三脂,测量血压,必要时查颈椎片,颈动脉多普勒超声检查.待诊断明确后治疗,切莫盲目用药,以免延误病情。
      
      以上是对“经常出现头晕的情况，我才20岁左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个原因非常多的.只有检查才能判断的啊.
      指导意见：
      头晕原因很多,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,这个原因有的没有引起重视,需要找到原因,针对性的治疗才行.
      生活护理：
       建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.
      

      病情分析：
      您好,头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常.可分为两类： 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致, 以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转.二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻.
      指导意见：
      分类及常见疾病
      头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病.因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解.
      1.旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类.
      (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症.常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病),迷路炎,药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等.
      (2)中枢性眩晕：是指脑干,小脑,大脑及脊髓病变引起的眩晕.常见于椎—基底动脉供血不足,颅内肿瘤,颅内感染,多发性硬化,眩晕性癫痫及外伤性眩晕等.
      2.一般性眩晕
      (1)心源性眩晕：常见于心律失常,心脏功能不全等.
      (2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全.
      (3)眼源性眩晕：常见于屈光不正,眼底动脉硬化,出血及眼肌麻痹等.
      (4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕.
      (5)其它：贫血,颈椎病,急性发热,胃肠炎,内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕
      1. 贫血 老人如有头晕,乏力,面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血.老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血.此外,消化不良,消化性溃疡,消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血. 2. 血粘度高 高血脂,血小板增多症等均可使血黏度高,血流缓慢,造成脑部供血足,发生容易疲倦,头晕,乏力等症状.其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平时饮食结构的不和理. 3. 脑动脉硬化 患者自觉头晕,且经常失眠,耳鸣,情绪不稳,健忘,四肢发麻.脑动脉硬化使血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血,供氧不足,引起头晕. 4. 颈椎病 常出现颈部发紧,灵活度受限,偶有疼痛,手指发麻,发凉,有沉重感.颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因. 5. 高血压 高血压患者除头晕之外,还常伴随头胀,心慌,烦躁,耳鸣,失眠等不适. 6. 心脏病 冠心病早期,有的人可能感觉头痛,头晕,四肢无力,精神不易集中等.主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足而引起头晕. 1. 对头晕最好的解决办法还是预防.老人应定期作血压,心音,心律,以及血常规,血脂,血黏度,脑电图,脑血流图,颈部x线等检查,防患于未然
      

      病情分析：
      头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常.可分为两类： 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致, 以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转.二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻.
      分类及常见疾病
      头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病.因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解.
      1.旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类.
      (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症.常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病),迷路炎,药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等.
      (2)中枢性眩晕：是指脑干,小脑,大脑及脊髓病变引起的眩晕.常见于椎—基底动脉供血不足,颅内肿瘤,颅内感染,多发性硬化,眩晕性癫痫及外伤性眩晕等.
      2.一般性眩晕
      (1)心源性眩晕：常见于心律失常,心脏功能不全等.
      (2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全.
      (3)眼源性眩晕：常见于屈光不正,眼底动脉硬化,出血及眼肌麻痹等.
      (4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕.
      (5)其它：贫血,颈椎病,急性发热,胃肠炎,内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕
      1. 贫血老人如有头晕,乏力,面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血.老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血.此外,消化不良,消化性溃疡,消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血. 2. 血粘度高高血脂,血小板增多症等均可使血黏度高,血流缓慢,造成脑部供血足,发生容易疲倦,头晕,乏力等症状.其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平时饮食结构的不和理. 3. 脑动脉硬化患者自觉头晕,且经常失眠,耳鸣,情绪不稳,健忘,四肢发麻.脑动脉硬化使血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血,供氧不足,引起头晕. 4.颈椎病 常出现颈部发紧,灵活度受限,偶有疼痛,手指发麻,发凉,有沉重感.颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因. 5. 高血压 高血压患者除头晕之外,还常伴随头胀,心慌,烦躁,耳鸣,失眠等不适. 6. 心脏病冠心病早期,有的人可能感觉头痛,头晕,四肢无力,精神不易集中等.主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足而引起头晕. 1. 对头晕最好的解决办法还是预防.老人应定期作血压,心音,心律,以及血常规,血脂,血黏度,脑电图,脑血流图,颈部x线等检查,防患于未然.
      指导意见：
      治疗头晕方法
      方法一：
      鸡蛋红糖治头晕
      豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋,30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天.为巩固疗效,也可多服几天.
      方法二：
      篱栏药膳治头晕
      用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油,盐,味精调味.煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转.此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用.
      方法三：
      鸭蛋赤豆治头晕
      鸭蛋一个,赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效
      方法四：
      枯草汤治头晕
      夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克.
      用法：先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次.服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用.
      方法五：
      菊花治头晕
      菊花功能降血压,明目解毒,治头晕,头痛,耳鸣目眩,能使小便清长.高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕,晚间烦躁不能成眠者有帮助.可将野菊花加入油柑子叶,绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可.
      方法六：
      茉莉花炖鸡蛋
      用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋.
      方法七：
      运动治头晕
      一项最新研究显示,经常头晕的长者,只需持续进行一些简单,轻松的运动,情况便可获得极大的改善.
      英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示,运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适,而运动疗法开始得愈早,效果会愈好,最理想是在首次出现头晕后立即开始.
      她说,头晕是一种常见情况,通常是因为内耳的问题而造成,但这将对病患者,特别是长者,造成很大的不便,例如容易跌倒,或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活.现时,医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外,很少有其他治疗眩晕的方法.其实,一些简单的运动,例如眼部,头部,身体运动是可以治疗头晕,而且不需要任何设备,人人都可做到,但医生却通常不向病人作出介绍.
      她领导进行的一项研究,将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人,分为两组,分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中,运动组有护士教导他们进行半天的运动.在几个星期后,护士约晤每个病人两次,提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时,测试每个病患者的状况.
      在三个月后,三分之二的运动组成员,头晕情况有明显改善,而「标准照顾组」到六个月后,才有三分之一人的情况有改善.
      约妮表示,运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗,因此他们十分愿意每天做头部运动.她说,只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处,可以帮助他们继续做头晕治疗.
      低血压造成头晕：
      治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状.
      生活护理：
      多参加运动,多休息,祝你早日康复!
      

      病情分析：
      你好.可能是自律神经失调,
      指导意见：
      若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,最好保持其温暖.
      生活护理：
      其他推荐品：
      菠菜能治疗因高血压引起的头晕.菠菜用热水烫过,再以芝麻油拌炒,可经常食用.
      
      以上是对“经常出现头晕的情况，我才20岁左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      心脏不好,
      或者低血压,
      头晕有很多可能,
      例如低血糖...
      指导意见：
      我觉得我这种情况是由于长时间作息不正常引起的,我从小就是晚睡晚起的习惯,上了大学之后更是通宵上网,时间长了就会缺氧,特别容易累,就好像经常处于亚健康状态.有时候缺氧严重了会贴别难受,想睡觉还睡不着,所以我就去医务室买了些安眠药预备着,再买点正痛片治头疼的,这样犯病了就吃就行
      生活护理：
      当然还是作息正常比较好,不知道你是什么原因,长时间精神紧张焦虑也会缺氧,这种病医院是没办法治的,只能靠自己调理.