怎样有效祛除暗沧

      病情分析：
      青春痘又叫「痤疮」,「面皰」或「粉刺」「毛囊炎」,是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.由于这种症状常见于青年男女,所以才称它为「青春痘」.其实,青少年不一定都会长青春痘；而青春痘也不一定只长在青少年的身上.
      痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一,除儿童外,人群中约有80％～90％的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在内).
      指导意见：
      1,内服的药物主要是抗生素,以抗菌消炎为主,但有些含有四环霉素的药物,长期服用药物无形中会加重肝,肾的负担,对孕妇尤其有禁忌.所以必须有医生的处方,并且在就医时必须跟医生沟通,自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方.
      2,维A酸类药物治疗： 维A酸类药物治疗痤疮可直接或间接作用于痤疮发病的4个主要环节：抑制皮脂腺功能；抗毛囊皮脂导管角化；抑制毛囊皮脂导管内微生物的生长；抑制炎症.所以,维A酸类药物是治疗痤疮最为有效的药物种类之一.到目前为止,维A酸类药物可分为三代.第一代为维生素A的天然代谢产物：包括全反式维A酸和异维A酸(13顺式维A酸)等；第二代为芳香族维A酸：主要有阿维A酯(依曲替酪)及其主要代谢产物阿维A(阿维A酸,依曲替酸)；第三代为多芳香族维A酸类药物,目前主要有两种局部应用的多芳香族维A酸阿达帕林和他扎罗汀.口服维A酸的副作用常与剂量大小,用药时间长短有关.最常见的副作用是皮肤红斑,干燥,痘痒,脱屑,粘膜干燥,唇炎,结合膜炎,甲沟炎,甲分离,甲萎缩,毛发脱落,毛囊炎等.其次,长期大量服用维A酸类药物后可引起中枢神经系统的副作用,表现为严重头痛,眩晕,戒酒样反应及假性脑肿瘤症状(如视盘水肿,脑脊液压力增高,有的伴有视力障碍)或发生抑郁症,性格改变及听力减退等.此类药物的另一个较为严重的副作用就是具有胚胎毒性和致畸胎性,孕妇在服药期间约有1／3发生自发性流产或畸形胎儿,故服用此类药物的女性在治疗前,治疗中及停药后短期内,均不宜妊娠.此外,口服维A酸类药物还可能引起高血脂,高血糖,肝功能异常,血细胞减少,骨筋肌疼痛,骨锰闭锁及恶心呕吐等症状.因此,对于如下患者应禁服或慎服维A酸类药物：①1年内打算怀孕的女性患者.②育龄期未采取避孕措施的妇女.四妊娠及哺乳期的女性.④严重肝功能异常者.⑤高血糖及高血脂患者应慎用.因此服用此类药物务必详细咨询皮肤科医生.
      3,中医药治疗方面,宫廷中医痤疮组合除沿用传统辨证分型进行论治外,强调内治与外治并重,辨证治疗与专方治疗并重,另一方面,在治法上亦有所创新,如在服药方面,有采用周期服药法治疗女性患者.近年来也开始引起重视,如进行了血清锌,铜及维生素A,E值的测定,结果发现,均比健康人明显降低,提示了痤疮患者体内微量元素代谢均呈紊乱现象.实验研究亦表明,患者的血粘度较正常人为高,且较正常人产生过多的皮脂.这些均显示皮脂代谢紊乱,血液循环不良是发病的重要因素,与中医认为瘀血,湿热致病说颇为吻合.
      4,青春痘的正确处理方法是禁止挤压或针清,保持患处清洁并请医生治疗,一定要请专业医生治疗,不要自己乱挤.挤压后毛囊结构变形,易造成不同程度的毁容,如：痘印和瘢痕!!
      5,外用药：市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份,如维胺酯维E软膏,可加速表皮角质的脱落,保持皮肤的干燥,从而治疗青春痘,但使用后会容易脱皮,并且不能接触到阳光,所以避免在白天使用,而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险,因此治疗时必须有医师处方才行.
      6,水杨酸,果酸等果酸类产品,也是近年来常用在治疗青春痘,毛孔粗大,美白等方面,它本身所具有加速细胞的再生周期,加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定,但这类产品的使用不可超过半年.如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行.
      生活护理：
      精神,心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极,合理的治疗.
      * 饮食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,葱,蒜等）,少吃油腻食物（如动物油,植物油等）,少吃甜食（如糖类,咖啡类）,少吃“发物”（如狗羊肉等）,适当吃凉性蔬菜,水果,也防过量后引起胃病.
      * 生活方面：最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性,炎症性痤疮（如丘疹,脓疮）患者要少晒太阳,避免风沙,太冷,太热,太潮湿的场所也对痤疮不利.
      

      病情分析：
      暗疮其实是毛囊发炎的一种症状.每当毛孔被尘埃,死皮或污染物阻塞,皮脂腺分泌出来的油脂无法经毛发流出皮肤表面,积聚于毛囊内,细菌便在这“有利环境”不停滋长,引致发炎.
      指导意见：
      最好的方法是每天坚持认真洗脸.
      其他：
      1.在购买化妆品时,先了解清楚是否不含油份（Oil-Free）和不会阻塞毛孔（Non-Comedogenic）.
      2.每星期做一至两次磨砂,彻底清理角质层（俗称死皮）,防止毛孔阻塞.
      3.每星期使用一至两次深层清洁面膜（如含有陶土,活性炭等成份的面膜）,保持毛孔畅通.
      4.可使用一些具消炎作用的护理产品（如茶树油,樟椔等植物成份）来对付暗疮.
      5.如暗疮又红又肿,可直接在患处点上茶树油,桉树油或浓水盐水,加速暗疮凋谢.
      6.如想淡化暗疮印,可在印上涂些含维他命C或果酸（AHA）的乳霜,因多项实验证实,这两种物质能淡化色素.
      生活护理：
      1.假如你的暗疮问题会于精神紧张时（如考试期间）特别严重的话,可试试服用维他命B（又名抵抗压力维他命）或饮用菊花（Chamomile）来舒缓.
      2.适量的运动（特别是重量运动）除有益身体外,对渲泄压力亦非常有效.
      3.闲时看看笑话,卡通,甚至与好朋友谈谈天,保持心境开朗.
      4.每当遇到沉重的压力时,听听轻音乐,往公园（有树木的地方）逛逛,或喝杯绿茶来轻松一下.