有问必答网心理健康科抑郁 → 抑郁症的烦恼

抑郁症的烦恼

女 | 36岁 2009-11-27 22:38:49 5人回复

健康咨询描述: 我觉得自已没有自信,没有精神,脑子里老是想着自已的老公会做对不起自已的事.在前段时间我发觉他跟一个大学生有不正常的关系,但是他说没有,只是一个可以谈心事的朋友,她们每天都打好多的电话和信息,我真不知道她们究竟是什么关系.我作为他的老婆,他为什么不可以跟我谈了,自从我知道这件事后,整天都闷闷的,什么都没有兴趣,好想逃避,好想离开这个世上,根本不想做人了,一到晚上就会乱发脾气,好像癫了一样,我真的不知怎样才可以解决.
每次晚上他说不回来的时候就会发作了.

想得到怎样的帮助:怎样可以消除这样的心态

第一次补充提问

现在我每天都有一个坏习惯,就是每晚都要看一下他的手机里有没有跟她联系,老是觉得他们的行为好不正常,一看见有联系,我的精神又开始娈复习了.

发表于2009-11-27 22:59:28

我也要咨询

发布人: ask862605854 投诉

医生回复区

许医生
许医生 医师 擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症 免费提问 帮助网友:38922称赞:2064
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2009-11-29 10:24:39 我要投诉

      你好,抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义,中药一般根据患者情况辨证论治,排除病理障碍(气滞,血淤,痰结等等)以达到治疗目的,一般治愈后复发的可能性较小;西药一般采取影响大脑,进而影响情绪,达到治疗目的,一般说来,跟血药浓度有非常密切的联系,一旦浓度到达治疗最小浓度以下,就失去了治疗作用,所以西药停药要严格逐渐停,而且没有解决根本的问题,所以停药后较容易复发.所以我们建议你可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗.

王医生
王医生 其他 免费提问 帮助网友:6423称赞:748
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2009-11-27 22:45:15

      病情分析:
      抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头,重者轻生厌世,医师应高度警惕并告诫家人严加防范.条件允许最好住院,电痉挛治疗有立竿见影,起死回生的效果,应果断及时采用.
      指导意见:
      心理治疗:国际上抑郁症的治疗短程以认知行为治疗为主,中程以时限心理动力疗法为主,长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗.产生抑郁症的心理原因很多,学习压力,人际关系,事业的不顺利,爱情婚姻关系等.一个好的心态和心理素质就比较容易承受住心理和精神上的压力.因此抑郁症的治疗从根源上是对性格和心态上的调整.
      生活护理:
      1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受.
       2,凡事循序渐进. 将大事分割成小块,一次只做一件.
       4,多参加有益的活动.多和朋友聚会.聊天.
       5.注意找出你抑郁的主题(例如,寻求赞同,羞[3]耻,不幸福的人际关系,不现实的理想,完美主义),找到后向它们提出挑战.
       6.使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念,要同情自己,建立自信,建立自己社会价值观!上帝之所以会给你这么沉重的十字架,是因为相信你负的起他.
       7.挑战消极观念,建立新的行为模式.对挫折与失败做好充分的心理准备.
      

赵医生
赵医生 其他 免费提问 帮助网友:5656称赞:991
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2009-11-27 22:47:22

      病情分析:
      述抑郁症是一种常见的情绪性心理障碍,以情绪低落为主要特征,从情绪的轻度不佳到严重的抑郁,人一生中遭遇的概率至少有15%
      指导意见:
      抑郁症的治疗:放松技术/自信心训练/行为塑造技术/行为契约技术/思维阻断技术
      
      以上是对“抑郁症的烦恼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

gllina
gllina 其他 免费提问 帮助网友:247称赞:55
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2009-11-27 23:05:56 我要投诉

      病情分析:
      其实也不要认为您自己有病或什么的,您这样反应才是正常的
      指导意见:
      但您需要反思您在做的和目的之间的相悖,可见,您是想留您先生的,且不说您先生和那个女大学生有没您说的那层关系,至少他是愿意和那个大学生聊天而不愿意跟您倾诉.为什么?您要考虑到您自己的因素,为什么您不再吸引您的先生,他也不愿意和您聊天了呢,甚至都不愿意解释?沟通是双方的,您把自己的路阻断了他又如何能进来?改变您自己,您需要温和的生活,把注意力放在自己身上,完美自身,包括内在和外表,做一个可以和老公交流的好太太...
      生活护理:
      当然,不是没限度,您自己学着改善,也说出您的想法,提出对他的要求,最好您们能互动,如果您的智慧争取没有效果,那么您可能真的要放弃他了,但依然要爱惜您自己,您是独一无二的...

孔医生
孔医生 其他 免费提问 帮助网友:2292称赞:220
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2009-11-28 10:05:55

      您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
      抑郁性神经症有哪些临床表现?
      (1)情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境
       (2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀
       (3)意志与行为改变:患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.
       (4)躯体症状:约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失
      

疾病百科| 抑郁症

挂号科室:精神心理科

温馨提示:
早发现,及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性人群 常见症状:情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、心理治疗

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