吃什么东西可以补肝

      病情分析：
      你好,你的症状与肝炎,胆囊炎,肝血管瘤病有关系的,建议暂时不要考虑吃什么食物补肝,应该先进一步检查一下,确诊病因后,再做下一步的打算,
      指导意见：
      可以去医院检查一下肝胆彩超,肝功能,乙肝五项,确诊后,再考虑下一步的治疗,平时饮食清淡均衡,多吃蔬菜和水果,避免辛辣和生冷,定时定量,戒烟酒,适当运动锻炼,避免服用损伤肝脏的药物,
      

      病情分析：
      肝区疼痛,应该先去检查一下看是否有原发病因后在采取饮食治疗.
      指导意见：
      补肝食物主要有枸杞,核桃,花生,蜂蜜,虾,鱼,肉,蛋,谷类,如糯米,黑米,高梁,黍米；其次为红枣,桂圆,核桃,栗子；还有肉鱼类,如牛肉,猪肚,鲫鱼等也对肝有保健作用.要多吃些温补阳气的食物,如韭菜,大蒜,洋葱,芥菜,香菜,生姜,葱等；补肝防寒菜茄汁青鱼片,素焖扁豆；养肝抗寒汤如 韭菜猪肝汤；黑米粥,红枣粥；蜜糖红茶,葱白生姜茶；杞枣鸡蛋汤用料：枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只；猪肝枸杞子汤用料：猪肝100克,枸杞子50克.
      生活护理：
      注意休息,睡眠充足,多饮水少饮酒,饮食平衡食物中的蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质等保持相应比例；同时五味不偏；尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜,水果；不暴饮暴食或饥饱不匀；适量运动 如散步,踏青,打球,打太极拳等.