关于视力问题

      病情分析：
      您好,视力下降应及时到医院检查,治疗.
      指导意见：
      注意环境因素：教室光线要明亮,桌面,黑板不要反光过强,左右两侧都应有窗户,不要太高,太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜,并定期调换坐位；孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前,台灯应放在左前方,光线要柔和,如为白炽灯,最好为25～40W之间,位置以不直接照射眼睛为宜；电视距离眼睛最好在3m以上,改变游戏方式：方式,多做室外活动.注意用眼卫生：阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分,阅读写字连续40分钟应休息,视远,不能过多地沉溺于游戏机,电视之中.注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操,晶体操（有节奏的快速交替看远看近）；自我穴位按摩（睛明,攒竹,鱼腰,丝竹空,承泣,四白等）；雾视疗法（戴＋1.50D的眼镜视远）.
      生活护理：
      此外,还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬,钙等微量元素缺乏.从优生角度讲,在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况.眼球发育一般在18～20岁前停止,近视在12岁到18岁为高速发展期,希望您多加注意.