这两天晚上睡觉翻身时突然感觉头晕,白天还有点恶心

      病情分析：
      头晕英文是dizziness, 是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一.为头昏,头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾
      头晕病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合症,神经症等.此外,还见于贫血,心律失常,心力衰竭,低血压,药物中毒,尿毒症,哮喘等.抑郁症早期也常有头晕.头晕可单独出现,但常与头痛并发.头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时,患者感到外周环境或自身在旋转,移动或摇晃,称为头晕.
      指导意见：
      【头晕的饮食】
      头晕的食疗优先于药物治疗 保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张.
      头晕的饮食疗法,头晕的饮食专栏：
      方法一：
      鸡蛋红糖治头晕
      豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋,30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天.为巩固疗效,也可多服几天.
      方法二： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油,盐,味精调味.煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转.此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用.
      方法三：
      鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个,赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效
      方法四：
      枯草汤治头晕 夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克.
      用法：先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次.服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用.
      方法五：
      菊花治头晕 菊花功能降血压,明目解毒,治头晕,头痛,耳鸣目眩,能使小便清长.高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕,晚间烦躁不能成眠者有帮助.可将野菊花加入油柑子叶,绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可.
      生活护理：
      头晕的预防
      (1)积极参加体育锻炼.体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮.
      (2)饮食宜素净和容易消化.不宜食用烟,酒,浓茶,咖啡,韭菜,辣椒,大蒜等刺激性食物.
      (3)冬瓜,萝卜,芋艿,慈菇,地栗,赤小豆,米仁具有化痰结,利水湿的作用,可以选作辅助治疗.
      (4)不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼,虾,蛋,蟹,乳等.
      (5)发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤.减少头部转动.
      (6)卧室光线宜昏暗,环境要安静.
      (7)保持心情舒畅,防止七情(喜,怒,忧,思,悲,恐,惊)过度.
      迷路炎：是化脓性中耳乳突炎较多见的并发症,一旦侵犯内耳的平衡感觉器官,就会发生迷路炎.若在眩晕时,伴发恶心,呕吐,听力减退,眼球震颤,耳朵孔流脓,则可能是患了迷路炎.位置性眩晕良性发作：这种眩晕的发作与特定的头位有关.常在头部位置改变时发作眩晕症状,无耳鸣,听力减退症状,持续时间短暂,仅数十秒,反复转动头部,可不再出现眩晕.预后良好.
      

      病情分析：
      旋转感到头晕与人体的感受器官内耳前庭器有关
      内耳前庭器是人体平衡感受器官,它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊.半规管内有壶腹嵴,椭园囊球囊内有耳石器（又称囊斑）,它们都是前庭末稍感受器,可感受各种特定运动状态的刺激.
      指导意见：
      半规管感受角加（减）速度运动刺激,而椭园囊,球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加（减）速度的变化.当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时（如汽车转弯,飞机作园周运动）,角加速度作用于两侧内耳相应的半规管,当一侧半规管壶腹内毛细胞受刺激弯曲形变产生正电位同时,对侧毛细胞则弯曲形变产生相反的电位（负电）,这些神经末稍的兴奋或抑制性电信号通过神经传向前庭中枢并感知此运动状态；同样当乘坐工具发生直线加(减)速度变化,如汽车启动,加减速刹车,船舶晃动,颠簸,电梯和飞机升降时,这些刺激使前庭椭园囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电,向中枢传递并感知.这些前庭电信号的产生,传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应,但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度,这个限度就是致晕阈值,如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状.每个人耐受性差别又很大,这除了与遗传因素有关外,还受视觉,个体体质,精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响,所以在相同的客观条件下,只有部分人出现运动病症状.
      生活护理：
      在旋转完后眼睛盯住一样固定的物体看,就可缓减头晕,比如集中精力盯住一根手指看一会
      
      以上是对“这两天晚上睡觉翻身时突然感觉头晕,白天还有点恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡觉翻身时突然感觉头晕,白天还有点恶心,身上发冷.
      指导意见：
      建议到医院或诊所测量血压,血压不高的情况下考虑是内耳眩晕症引起的.
      生活护理：
      血压高的情况下服用降压药.对症治疗.
      

      病情分析：
       你好!我的建议是这样的.
      指导意见：
       首先不要心理过于压力太大的.你也许是睡眠不足或是工作紧张的原因,建议你平常多休息,懂得劳逸结合的.如果还是没有明显好转,建议去检查一下为好.不要怀疑自己怎么了.
      生活护理：
       感谢你的留言.祝你生活愉快!!!
      

      病情分析：
      头晕英文是dizziness, 是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一.为头昏,头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾头晕病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合症,神经症等.此外,还见于贫血,心律失常,心力衰竭,低血压,药物中毒,尿毒症,哮喘等.抑郁症早期也常有头晕.头晕可单独出现,但常与头痛并发.头晕伴有平衡觉障碍或空间
      指导意见：
      头晕可见于（晕车,晕船）,高血压病,贫血,脑动脉硬化,烟酒过量等,以下是几种类型的头晕
      生活护理：
      对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗,可根据不同的病因,对症治疗