一旦戴了眼镜以后还能摘去吗？

      病情分析：
      频繁摘戴眼镜对视力的影响很大的,如果你必须戴眼镜最好是一直都戴着.但是要注意眼睛的休息,长时间看书以后要给眼睛放松一下,这个时候就要摘下眼镜了,看看远处景物什么的（老生长谈了）.
      配好的眼镜要一直戴着,摘摘戴戴反而不好,除非时间长了摘下眼睛看看远方 看看青色东西等 再者 频繁摘带也会让眼镜更容易坏,呵呵 楼下的你试试看,我就是戴眼镜的,已经500多度了.
      千万不要太频繁的摘戴眼镜,不要以为那样对眼睛好,其实那样对眼睛更不好了,平时多做做眼保健操.
      指导意见：
      望远运动
      当您需要长时间阅读或用眼时,千万记得每隔50分钟眼睛休息10分钟并且做做望远运动.很简单,找一个开阔的视野,凝视20公尺以外的某个主景,专心的看清楚或者以搜寻目的方式游移视线,几分钟后再看近距离的东西,如此反覆数次.
      闭眼运动
      闭眼也是运动,有些场合会是最好的眼睛运动,比如当您找不到开阔的远景可做望远运动时,不妨闭起眼睛10分钟,也是很有效的.或者已经感到疲倦,劳累时,更应采取闭眼,毕竟,充份休息才是最佳的眼睛保健方法.
      眼睛体操
      眼珠转呀转,一则可以帮助精神振奋,二则活动活动眼珠子,两者兼得,最适合忙碌的上班族与读书的青少年了,首先看着正前方,头不动,眼珠子尽量往上看,再缓缓地往下看,再缓缓地往左看,再缓缓地往右看,如此反覆数次,您会有轻松及活跃的感觉,很简单的,试试看户外运动.
      最佳的护眼方法就是户外运动,如打球,跑步,体操……等等,假日就往郊外跑,青山,绿水,阳光,新鲜空气,更是眼睛的守护神,如果能够保持每天运动的好习惯,不仅可以纾解精神,活化细胞,对眼睛而言,更是最理想的保养法.
      生活护理：
      眼镜千万不要摘摘戴戴,这样会让眼睛度数增长更快.如果你认为戴框架眼镜不好看的话可以戴隐形眼镜,但前提是你的眼睛没有疾病.其实,有的人戴框架眼镜比不带眼镜更好看,使眼镜成为脸部装饰物不是更好吗?所以,选择适合你的隐形眼镜或框架眼镜吧,重要的是要坚持佩戴,千万不要因为一时失误,使眼睛的视力下降更快,度数越涨越高.