骨折后怎样恢复快
健康咨询描述：
手肿,痛
11月26号,意外
曾经的治疗情况和效果： 夹板,服药
想得到怎样的帮助：骨折后吃什么恢复的快?
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病情分析：
骨折的治疗原则
治疗骨折的最终目的是使受伤部位最大可能,尽快地恢复正常功能.治疗骨折有三大原则：复位,固定和功能锻炼.
一.复位
（一）骨折早期复位 可使骨折修复顺利进行.复位的方法有手法复位和手术复位两类.如果过长地拖延复位时间,就会造成骨折复位的困难.
骨拆复位是治疗骨折的首要步骤,所以,对每一个骨折,原则上应争取解剖学对位,而对某些骨折,复位时有一定困难,虽未完全恢复到解剖位置,但骨折愈合后,不影响该伤肢的功能,称功能对位.在治疗骨折时,要重视伤肢功能恢复,而不能片面地,机械地强求解剖学的复位.
若伤肢局部肿胀严重,甚至形成皮肤水泡,复位更加困难.此时仍应力求争取骨折复位,如果消极等待肿胀消失,往往延误复位的时机.
遇到伤员处于昏迷,休克状态,或合并内脏,颅脑等损伤时,则先要集中力量进行抢救,待全身情况稳定以后,才可以进行骨折复位.
（二）复位的标准 一般说来,骨折复位应争取到解剖学对位,或接近解剖学对位.但临床实践中,由于骨折部位,骨折类型,伤后骨折的肿胀程度,复位时设备条件和复位者技术水平等不同,应根据具体情况,尽最大努力使患肢得到最好程度的恢复.以骨折修复后不影响病人肢体的功能为原则.
1.上肢：肱骨骨折,较多的缩短畸形和侧方移位,略超过5°～10°的成角,对患肢功能影响都不大.尺挠骨骨折要求较严.侧方移位不可超过50％,成角畸形在5°～10°以下时,对前臂旋前,旋后功能影响不大.尺挠骨必须同时整复.
2.下肢：下肢骨折缩短应不超过2cm为宜,过多的缩短,会出现破行,日久会引起髋部和腰部疼痛.旋转移位,应尽力矫正,下肢的内旋或外旋,均会影响下肢行走的步态.
3.儿童：儿童骨折整复要求较宽,一般15°以下成角及旋转畸形,以及轻度的缩短或侧方移位,在儿童发育中,均可靠强大的塑形能力得到代偿,日后可无明显功能障碍.
4.关节内骨折：关节内骨折,骨拆线经过关节面者,复位要求较高,应争取解剖学复位.关节内骨折,手法复位不能达到较满意的解剖学复位者,则应酌情考虑手术复位内固定.
指导意见：
复位的方法
1.手法复位：治疗骨折方法中,手法复位应用最广泛,也较安全.复位后,必须认真地检查患肢骨折部的外形,长短,是否已恢复正常.在给予适当有效的外固定后,进行x线透视或摄片,以确证复位结果.如复位不良,根据需要,再予以矫正.
2.牵引复位：牵引既可用为复位的方法,又是维持复位的措施.主要用于手法牵引不能复位,或复位后不稳定的骨折.
3.切开复位：是骨折不愈合的重要原因,应慎重选择,必须严格掌握适应证,防止滥用.如下几种情况可做为切开复位的参考指征：①累及关节面的骨折,手法复位不能达到关节面良好对位者.②骨折后,因附着在骨片上的肌肉收缩,使骨片移位,不易对合者.②骨折端剪式伤力大,血液供应差,骨断端需要严格固定才能愈合者,如股骨颈囊内骨折.④骨折断端间有软组织如肌肉,肌腱,骨膜,神经等嵌入,手法复位失败者.⑥一骨上有多段骨折,手法复位困难者.⑥长骨骨干不稳定性骨折,手法复位不满意,又不宜应用牵引方法治疗者,而用内固定又有较好的疗效.⑧骨折伴有肢体主要血管断裂,治疗中应首先重建骨支架者,如部分性和完全性肢体断离.⑨骨折不连接或发生畸形愈合,功能恢复不良者.
生活护理：
功能锻炼
早期合理的功能锻炼,可促进患肢血液循环,减少肌肉萎缩,保持肌肉力量,防止关节僵硬,促进骨折愈合.所以,被固定的肢体,均要作适当的肌肉收缩和放松锻炼.对于没有固定的关节,应及时鼓励病人作主动的功能锻炼,当骨折端已达临床愈合就逐渐加强负重锻炼.
临床上功能锻炼有两种形式：主动运动与被动运动.
（一）主动运动 是功能锻炼的主要形式,根据病人的活动能力,在不影响骨折断端移位的前提下,尽早进行肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动,来促进血液循环,增强体质,减轻创伤对全身反应,防止关节僵硬,因此主动运动应自始至终贯串在整个骨折修复过程中.具体可分为两个阶段：
1.第一阶段：骨折l一2周内断端虽经整复,但不稳定,偶而伴有轻度侧方移位或成角畸形的残余,此时骨折并发的软组织损伤尚需修复,局部疼痛,肢端肿胀仍存在,因此锻炼主要形式是通过肌肉收缩放松运动及在不影响断端再移位的情况下,进行上下关节屈伸活动,以帮助血液回流,促进肿胀消退,防止肌肉萎缩,同时也通过肌肉收缩和舒张使压力垫效应力增强,对稳固断端和逐渐整复残余畸形有一定作用.例如尺,挠骨双骨折,经复位固定后,即可进行指间关节,指掌关节的屈伸锻炼,手指内收外展,肘关节屈伸和肩关节屈伸,内收外展,旋转等锻炼.
骨折2-3周后肢体肿胀疼痛已明显减轻,软组织创伤已基本修复,骨痂开始形成,断端初步连接,除加强进行肌肉收缩与放松运动外,其他关节均可逐渐加大主动活动度,由单一而到几个关节的协同锻炼,在牵引架上的病人,也可通过肌肉收缩,放松和身体其他部位的运动来带动患肢的活动.
2.第二阶段：此时骨折已达到临床愈合标准,外固定和牵引拆除后,除了固定期间所控制的关节活动需继续锻炼修复外,某些病人由于初期锻炼比较差,固定拆除后,还可能存在关节粘连,关节囊挛缩,肢体水肿等症状,那么必须继续鼓励病人加强功能锻炼,配合中药外洗和推拿来促进关节活动和肌肉力量的迅速恢复.另外,还可据病情需要适当配合物理治疗,但应仍以主动锻炼为主.
你好，方便发个片子我看看吗？具体是哪个部位的骨折啊？骨折愈合过程中会有瘢痕黏连加上局部静脉回流不佳会有肿痛，可以适当热敷按摩，复查片子，只要骨折愈合，多加强关节功能锻炼，慢慢康复就行。
病情分析：
骨折一般需要补充钙,铁,骨胶原等,
指导意见：
不过用处不是很大,因为是帮助恢复程度,不太会缩短恢复时间吧,一般2-3个月可以基本恢复到可以用了,要完全恢复还需要点时间.
以上是对“骨折后怎样恢复快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好,固定后注意抬高患肢,90度悬吊起来,这样可以帮助血液循环的好些,利于消肿恢复,药物方面可以配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.5天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动治愈,以X光片为依据.
病情分析：
患者中老年女性,骨折询问什么恢复快
指导意见：
据最新研究,骨折患者可能需要补充锌,铁,锰等微量元素.这几种微量元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶；有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料.经测定,骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降.因此,设想在骨折早期适当补充,可能有利于愈合.动物肝脏,海产品,黄豆,葵花子,蘑菇中含锌较多；动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,小麦,面包中含铁较多；麦片,芥菜,蛋黄,乳酪中含锰较多.
生活护理：
预后好,一般三个月内都可复原
病情分析：
任何骨折均应避免不必要的搬动及检查,防止被折断的骨头移位.这样会使骨端更多地刺伤软组织,血管及神经,引起大出血.
指导意见：
固定的时间因骨折部位不同而不同,上肢骨折只需3～4周,下肢骨折需4～6周.在固定的时间内,督促孩子进行非固定部位的功能锻炼,例如手指,脚趾和石膏固定部位的上下关节,这有助于消肿及拆除夹板或石膏后,使肢体功能得到满意恢复.
拆除夹板或石膏后,为促进肢体迅速恢复功能,可用舒筋活血,疏风通络的中药熏洗,常用方为舒筋汤,当归尾,闹羊花,川椒,透骨草,荨骨风,伸筋草,续断,海桐皮各150克.以上药物共煮水一大盆,盆上置一横木板,趁热将患肢置于盆面木板上,用厚布覆盖患肢,利用水蒸气熏于伤处；待药水温热时,湿敷或浸泡患肢,然后轻轻擦干,勿使受凉,一剂可用2～3日,每日熏洗2～3次.洗后可进行推拿按摩及功能锻炼.
生活护理：
食物可选用牛奶,虾皮,豆腐,海带,紫菜等.
传统食物配方黄豆骨头汤既含丰富的动物蛋白与植物蛋白,又含丰富的钙质,但所含脂肪较多,只宜在骨折中晚期食用.骨的选择也有讲究,应选择脊柱骨,肋骨,髂骨及管状骨的干骺端,这些骨多为松质骨且富含红骨髓,脂肪较少,可溶性钙较多,比较适合老年人.
除了补钙以外,骨折患者还需要补充锌,铁,锰等微量元素.这几种微量元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶;有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料.经测定,骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降.因此,在骨折早期适当补充,可有利于骨折的愈合.动物肝脏,海产品,黄豆,葵花子,蘑菇中含锌较多;动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,小麦,面包中含铁较多;麦片,芥菜,蛋黄,乳酪中含锰较多.
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病情分析：
骨折病人应选用多品种,富有各种营养的饮食.要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒,生葱,芥末,胡椒）等.在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎,油炸.
根据骨折的愈合时期,可以配合食物以加快骨折愈合：
早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主.中医认为,“瘀不去则骨不能生”,“瘀去新骨生”.可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要.饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,瘦肉等,忌食酸辣,燥热,油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤,肥鸡,炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,必致拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复.在此阶段,食疗可用三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7-10天.
中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛,祛瘀生新,接骨续筋为主.饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤,田七煲鸡,动物肝脏之类,以补给更多的维生素A,D,钙及蛋白质.食疗可用当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用2周.
后期（5周以上）：受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期.治疗宜补,通过补益肝肾,气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能.饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤,猪骨汤,羊骨汤,鹿筋汤,炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒,鸡血藤酒,虎骨木瓜酒等.食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克.将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食.每日1次,7天为1疗程.每1疗程间隔3-5天,可用3-4个疗程.绝在部分骨折病人,在心理护理的基础上,要在饮食上多下功夫,做到营养丰富,色,香,味俱佳,能刺激食欲.适当多吃一些辣椒,西红柿,苋菜,青菜,包菜,萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合.
据最近研究,骨折患者需要适当补充锌,铁,锰等微量元素.动物肝脏,海产品,黄豆,葵花子,蘑菇中含锌较多；动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,小麦,面包中含铁较多；麦片,芥菜,蛋黄,乳酪中含锰较多.
骨折早期宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促进排便的食物.卧床病人易发生尿路感染和尿路结石,宜适当多饮水利尿.
指导意见：
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种,富有各种营养的饮食就可以了.
病情分析：
你好!
概述骨折系指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病.
指导意见：
其实,骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种,富有各种营养的饮食就可以了.要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒,生葱,芥末,胡椒）等.在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎,油炸.
以上是骨折病人的一般饮食原则.为了更快更好地促进骨折愈合,骨折病人还应根据骨折愈合的早,中,晚三个阶段,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成.
△早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主.中医认为,"瘀不去则骨不能生","瘀去新骨生".可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要.饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,瘦肉等,忌食酸辣,燥热,油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤,肥鸡,炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,必致拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复.在此阶段,食疗可用三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7-10天.
△中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛,祛瘀生新,接骨续筋为主.饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤,田七煲鸡,动物肝脏之类,以补给更多的维生素a,d,钙及蛋白质.食疗可用当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用2周.
△后期（5周以上）：受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期.治疗宜补,通过补益肝肾,气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能.饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤,猪骨汤,羊骨汤,鹿筋汤,炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒,鸡血藤酒,虎骨木瓜酒等.食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克.将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食.每日1次,7天为1疗程.每1疗程间隔3-5天,可用3-4个疗程.
生活护理：
骨折病人在医院进行不同方法治疗固定后,绝大部分病人要回到家中进行康复.骨折病人家庭护理的好坏,对骨折的早期愈合至关重要.应注意以下一些方面：
1,注意观察 骨折固定后,应随时观察患肢远端（指,趾端）的颜色,温度,感觉和运动等情况.骨折后固定得太紧,容易压迫血管,神经或骨突部位,可发生压迫性溃疡,压迫性神经损伤,严重者可导致肢体远端缺血性坏死.因此,一旦发现患肢有持续疼痛,肿胀,麻木,发凉,青紫,活动受限等情况时,应及时找医生检查处理.
2,适当抬高患肢 病人取坐位或晚上睡觉时应适当抬高固定的患肢.让肢体的远端的位置略高于心脏的位置,这样有利于静脉血液的回流,可减轻患肢的肿胀.
3,预防并发症 应注意保持固定部位的清洁卫生.对卧床的病人要给予定时翻身,并经常按摩受压部位,预防褥疮的发生.同时要鼓励病人常做深呼吸,并协助病人咳出痰液,以防止肺炎的发生.
4,进行适当的活动 对被固定的患肢应加强肌肉的收缩活动；未被固定的部位和其他肢体,关节也应加强活动,这样可促进局部的血液循环,防止骨折肢体的废用性萎缩,骨质疏松,关节强直等并发症的发生,并使肢体的功能更快得到恢复
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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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