第一次发现血压高，而且头胀如何处理。

      病情分析：
      你好,发现血压高就要早些控制.可以只用一种药.如肾素-血管紧张素系统抑制药
      （1）血管紧张素转换酶(ACE)抑制药：如卡托普利等.
      （2）血管紧张素Ⅱ受体阻断药：如氯沙坦等.
      （3）肾素抑制药：如雷米克林等.
      指导意见：
      三餐
      饮食安排应少量多餐,避免过饱；高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清等.
      生活护理：
      低盐
      每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙.食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐.咸（酱）菜,腐乳,咸肉（蛋）,腌制品,蛤贝类,虾米,皮蛋,以及茼蒿菜,草头,空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃.
      
      

      病情分析：
      你好,根据你的情况你必须吃药了,因为你的血压太高了,已经属于中度高血压了,你可以吃硝苯地平片和卡托普利效果挺好的.
      指导意见：
      平常要注意饮食,不要喝酒,不要吃辛辣食品,多运动.
      生活护理：
      祝你早日健康
      

      病情分析：
      看你的血压值,高压和低压都有点高,是属于慢性病中的高血压.你的头胀和太阳穴疼痛,和你的血压高有一定的关系,如果头疼要是经常性的,建议去医院检查.
      指导意见：
      定时量血压,去医院体检,身边常备降压药吧,高血压犯病的时候会让患者很难受,建议去医院去检查,对自己的身体负责.可做头部CT等检查.
      生活护理：
      如果头部检查没有什么问题的话,哪就要注意控制住血压的变化,如果血压高的时候犯病症状,及时的服药,进行降压治疗.另外,也可以从饮食上,运动上进行调节.可以咨询健康管理这方面的相关事宜.
      
      以上是对“第一次发现血压高，而且头胀如何处理。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：这个血压够诊断高血压病,但是不能单单用一次的血压值,应该多观察几次.现在不要自己买降压药吃,降压药有好多种,因该选择适合你的病情的降压药.
      高血压病因不明与发病有关的因素有
      1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势40岁以上者发病率高
      2.食盐：摄入食盐多者高血压发病率高有认为食盐<2g/日几乎不发生高血压;3-4g/日高血压发病率3%4-15g/日发病率33.15% >20g/日发病率30%
      3.体重：肥胖者发病率高
      4.遗传：大约半数高血压患者有家族史
      5.环境与职业：有噪音的工作环境过度紧张的脑力劳动均易发生高血压城市中的高压发病率高于农村
      指导意见：
      3. 高血压病人应注意的饮食习惯
      ① 首先要控制能量的摄入提倡吃复合糖类如淀粉玉米少吃葡萄糖果糖及蔗糖这类糖属于单糖易引起血脂升高
      ② 限制脂肪的摄入烹调时选用植物油可多吃海鱼海鱼含有不饱和脂肪酸能使胆固醇氧化从而降低血浆胆固醇还可延长血小板的凝聚抑制血栓形成防止中风还含有较多的亚油酸对增加微血管的弹性防止血管破裂防止高血压并发症有一定的作用
      ③ 适量摄入蛋白质高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜每周吃2-3次鱼类蛋白质可改善血管弹性和通透性增加尿钠排出从而降低血压如高血压合并肾功能不全时应限制蛋白质的摄入
      ④ 多吃含钾钙丰富而含钠低的食品如土豆茄子海带莴笋含钙高的食品：牛奶酸牛奶虾皮少吃肉汤类因为肉汤中含氮浸出物增加能够促进体内尿酸增加加重心肝肾脏的负担
      ⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下即普通啤酒盖去掉胶垫后一平盖食盐约为6g这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压减少体内的钠水潴留
      ⑥ 多汔新鲜蔬菜水果每天吃新鲜蔬菜不少于8两水果2至4两
      ⑦ 适当增加海产品摄入：如海带紫菜海产鱼等
      还要注意运动.
      

      病情分析：
      诊断血压高不能仅依据血压值.首先,静坐或平卧后测得的血压≥140/90mmHg,可以认为有血压增高,但不能依据单次测定的血压读数作出高血压的诊断.有时候,甚至有几次血压读数升高也不能诊断为高血压.
      如果一个人的初次血压读数增高,应该再重复测定一次,在随后两天内的不同时间至少再测定两次,以证明血压增高确实是持续存在.一定要排除心理紧张,比如有一类“白大衣高血压”,平时正常,一看见穿白大衣的医生血压就高.
      指导意见：
      建议您再去复测一下血压,最好是在休息充分的情况下,另外如果工作压力过大,也要适当减压,这些和暂时血压的升高也是相关的,如复测血压仍是≥140/90mmHg的话,要积极配合医生治疗,口服降压药.