降血压作用

      病情分析：
      高血压患者的饮食方
      1,三餐
      饮食安排应少量多餐,避免过饱；高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.
      不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.
      晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清等.
      2,低盐
      每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙.食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐.咸（酱）菜,腐乳,咸肉（蛋）,腌制品,蛤贝类,虾米,皮蛋,以及茼蒿菜,草头,空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃.
      3,高钾
      富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面".这类食物包括豆类,冬菇,黑枣,杏仁,核桃,花生,土豆,竹笋,瘦肉,鱼,禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜,油菜及大葱等,水果如香蕉,枣,桃,橘子等.
      4,鱼
      不论对哪种高血压患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低.
      5,果蔬
      每天人体需要B族维生素,维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足.有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾,铁,镁等.
      指导意见：
      6,补钙
      有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降.因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆,葵花子,核桃,牛奶,花生,鱼虾,红枣,鲜雪里蕻,蒜苗,紫菜等.
      7,补铁
      研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆,木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血.
      8,饮水
      天然矿泉水中含锂,锶,锌,硒,碘等人体必需的微量元素,煮沸后的水因产生沉淀,对人体有益的钙,镁,铁,锌等会明显减少,因此对符合标准的饮用水宜生喝.茶叶内含茶多酚,且绿茶中的含量比红茶高,它可防止维生素C氧化,有助于维生素C在体内的利用,并可排除有害的铬离子.此外还含钾,钙,镁,锌,氟等微量元素.因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡,长期服用,对人体有益.
      以上饮食原则,高血压病人若能落到实处,持之以恒,必会有益于健康.
      
      

      病情分析：
      菊花茶：所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花,甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目,清热解毒之特效.
      对高血压,动脉硬化患者有显著疗效.
      山楂茶：山楂所含的成份可以助消化,扩张血管,降低血糖,降低血压.同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效.其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用.
      荷叶茶：中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管,清热解暑及降血压之效.同时,荷叶还是减脂去肥之良药.治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用.
      槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果.同时,槐花还有收缩血管,止血等功效.
      首乌茶：首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效.血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显.其制作方法为取制首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂.
      葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛,眩晕,耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效.经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用.
      莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效.用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热,安神,强心之特效.
      决明子茶：中药决明子具有降血压,降血脂,清肝明目等功效.经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效.每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压,头晕目眩,视物不清之妙品.
      桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂.中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效.桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次.
      玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效,而且也具有止泻,止血,利尿和养胃之疗效.泡茶饮用每天数次,每次25—30克.在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显.
      指导意见：
      十种水果降血压
      橘含大量维生素C,葡萄糖等10多种营养素.对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化.
      山楂 能扩张血管,降低血压,降低胆固醇.
      香蕉 含淀粉,果胶,维生素A,B,C,E等物质.
      柿子 柿子品种甚多,约含10余种营养素.柿子治高血压,痔疮出血,动脉硬化的效果受到人们的重视.
      苹果 含苹果酸,维生素A,B,C,等10多种营养素.
      常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者.
      菠萝 从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿.常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用.
      鲜梅 富含苹果酸,琥珀酸,有降压,安眠,清热生津作用.
      甜瓜 有清热除烦,生津健胃,消除胀满的作用.
      西瓜 对高血压有良好的治疗作用.
      荸荠 含粗蛋白,钙,磷,铁,维生素C等多种营养物质.药用鲜荸有良好的降压和化痰作用
      
      

      病情分析：
      决明子是一种中草药材,中药决明子,也叫草决明,还瞳子,狗屎豆,假绿豆,马蹄子,千里光,为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦,甘而性惊,具有清肝火,祛风湿,益肾明目等功能.除药用成分外,决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸,脂肪,碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视.
      指导意见：
      功能主治清热明目,润肠通便.用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,润肠通便.此外本品有降低血清胆固醇与降血压的功效,防治血管硬化与高血压有一定疗效.
      
      以上是对“降血压作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       目前为之还没有那种中药具有明确的降压作用,但可以辅助降压,决明子是清肝明目的药,对于那些平时肝火旺,爱生气的人可能会有一些效果.
      指导意见：
       类似决明子的药还有菊花,蝉蜕,夏枯草,荷叶等可以平时泡水喝,帮助调节血压.要想真正明确控制血压还得用降压药,建议用长效控释放片,如拜新同等,控释片可以控制药效在24小时内缓慢释放,达到平稳降压的效果,可以保护血管.