如何预防老年人的再次中风
健康咨询描述：
左手,左脚不是很方便,其它正常
2009年7月
曾经的治疗情况和效果： 到过杭州浙二医院治疗一周左右,发病当天到缙云县人民医院开了点中药和西药,因为当时只是话说不太清楚,但晚上左手,左脚出现行动不便,第二天就到浙二医院住院,检查出是脑梗塞,治疗一周后行动有所好转,经医生同意后回家吃药,锻炼,现恢复基本正常,还在吃降压药.
想得到怎样的帮助：如何预防再次中风,日常生活要注意什么问题,饮食方面有什么要求?接下来应怎么吃药或治疗?
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要注意保持血压平稳,低盐低脂饮食,心情舒畅,注意锻炼身体,下面是一个脑梗塞二级预防的方：尼莫地平30mg,一天3次pss50mg一天3次,通心络3片,一天3次.在临床上效果很好.
病情分析：
预防中风的饮食原则是：低淀粉,低脂肪,低盐,高纤维,高矿物质.主食以五谷杂粮蔬菜为主,多吃粗制米面,因为其含有丰富的无机盐和维生素.每餐还务必吃绿色蔬菜,最好能选择芹菜和韭菜,品种应当多一些,能生吃最好生吃或者用食物搅拌器打成浆状,这样才不会破坏维生素,像蔬菜沙拉就是既有营养又美味的一道菜.水果和蔬菜的性质差不多,不过一定不要多吃,因为水果含糖很高.
指导意见：
动物性食品肉,蛋应限制食用.选择脂肪特别是胆固醇含量不高的奶类制品,是较理想的蛋白质来源,鱼类也是良好的蛋白质食品,其中的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,有降胆固醇及抗凝血作用.
疾病百科| 脑梗塞（别名：中风,腔隙性脑梗塞）
温馨提示：
多吃上结含碘丰富的食物，多吃一些富含纤维的食物,饮食中适当补充蛋白质。
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