脸上有小痘痘

      你好!估计是内分泌失调引起的,患了痤疮（青春痘）,应该常用温水,含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻.皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染.另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松,肤乐乳膏,恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴,碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮.要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助.
      
      

      病情分析：
      你好,告诉你个速消除青春痘的洗脸法： 先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.
      指导意见：
      用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟.不要太用力,如果觉得疼痛就停止.接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍.若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部. 再把水调温喷淋20秒.用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水.最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次. 本法必须早晚各一次.对早,中,晚期青春痘都有明显效果.以下几个洗脸法是本法的扩展和延续.
      

      病情分析：
      额头长痘痘：压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题,应早睡早起,多喝水.左边脸颊长痘痘：肝功能不顺畅,有热毒,注意作息正常,保持心情愉悦,该吹冷气就吹,不要让身体处在闷热的环境下.有脸颊长痘痘：肺功能失常,注意保养呼吸道,尽量避免芒果,芋头,海鲜等易过敏的食物
      指导意见：
      额头长痘痘：压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题,应早睡早起,多喝水.左边脸颊长痘痘：肝功能不顺畅,有热毒,注意作息正常,保持心情愉悦,该吹冷气就吹,不要让身体处在闷热的环境下.有脸颊长痘痘：肺功能失常,注意保养呼吸道,尽量避免芒果,芋头,海鲜等易过敏的食物
      
      以上是对“脸上有小痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      主要是要注意饮食 以及睡眠要充足 多吃水果蔬菜