学生近视怎么办

      你好，引起视力下降的原因特别多，首先要注意用眼适度，不能过多的看手机和电脑，看书写字要注意姿势，平时多吃点含维生素A的食物，有利于眼睛的发育

      这位患者你好，要想真正的休息眼睛，最有效的方法就是看五米以外的东西。在学校时，应到教室外活动;在家，则应到阳台或窗前向外眺望。绿色对眼睛有好处，并不是指绿色本身对眼睛有什么好处，而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。
      而不少孩子晚上看电视时，喜欢把房间的灯都关上。他们感觉，这样电视屏幕显得亮、清晰。其实这对眼睛是不利的。电视屏幕与周围景物明暗程度的较大差别会增加眼睛的疲劳程度，所以晚上看电视时，不应把灯全部关上，而应让房间保持一定的亮度，但不要让光线直接照射在屏幕上。
      此外，上网用眼每隔一小时休息一下双眼，不要持续操作。持续使用电脑时，要经常眨眨眼睛，防止眼睛干涩。眼睛距离屏幕应放在略低于视平线的位置。将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平，以眼睛感到舒适为准。要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊，造成眼睛疲劳。
      所以，对于学生来说，治疗近视的关键是要保证眼睛与课本的距离，注意劳逸结合，学会适度用眼，避免造成过度疲劳，造成近视或者远视等。

      您好，预防近视，保护视力的各种措施往往被很多学生所忽视，而在防护上要做到提倡望远训练。少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，认真对待望远训练并持之以恒，对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。
      而读书写字时应坚持读书写字姿势要端正，眼与书本距离应为30厘米。连续读书一小时左右，应休息片刻或向远处眺望一会儿;不要在光线暗弱和直射阳光下看书，不要边吃饭边看书。不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。
      此外，良好的家庭采光、照明也是很重要的，写字台要选择室内采光最好的地方安放，光线从左前方来，为防止阳光直射桌面造成眩眼，应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。
      如果还能认真的作眼保健操，积极参加体育锻炼，那么就会使体格强壮，避免全身性疾病，这些措施都是有利于眼球的正常发育的，是保护视力的积极措施。
      以上是对“学生近视怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，学生保护眼睛视力的方法有很多，注意自己平时生活中的一些行为习惯很重要，不能过度的用眼，要避免眼睛的疲劳，不能近距离的观看物体，比如看电视或对着电子屏幕等，要保持一定的距离，且不能观看太久，需要及其注意这一点，也要避免被强光所照射眼睛，强光对眼睛的刺激是很大的，要重视。平时要多休息，可以适当做做眼睛保健操，眼睛不适时可以滴少量的眼药水。
      而如果在日常生活中学会保护视力，就可以延缓近视度数增加的速度，避免高度近视的发生。在平时用眼时不能过度，并且要注意保持卫生，生活环境中都要保证光线的合适，不能长时间使用电脑或者手机，还要多向远方眺望或者做眼保健操以放松眼睛，也可以使用热毛巾等对眼睛进行热敷。同时在饮食上要多吃胡萝卜、鱼、鸡蛋等食物，以起到明目护眼的作用。
      此外，保护视力的关键就是休息以及看远。无论是对着书本学习还是玩电脑，只能持续保持一个姿势用眼一个小时，不然就会导致疲劳用眼，引发视力下降。所以，你在做一件事一段时间以后可以闭目休息几分钟，也可眺望远处的风景，尤其是绿色的景物，能够有效放松眼部肌肉。如果在夜间则需要选择合适的灯光，不能有频闪现象，也不能太亮。还要利用好课间时间做眼保健操。学生的学习很繁重，用眼的时间很长，所以，一定要能引起注意，这样才不会损坏实力，有利于健康的成长。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况分析可能与学习过重，平时过度用眼有一定的关系的。
      指导意见：
      建议最好进行佩戴眼镜对视力进行矫正，然后也可以配合中医针灸方法治疗，这个效果也是很不错的，另外平时一定不要过度用眼，可以多做眼保健操，这对视力恢复是很有帮助的。

      病情分析：
      你的这种情况考虑是假性近视,
      指导意见：
      建议最好先不要配戴眼镜,因为假性近视在改正坏的用眼习惯后是可以恢复的,建议保持正确坐姿,常做眼保健操.

      病情分析：
      近视眼在青少年中发生率越来越高,与现在学生功课比较紧张,电视电脑普及有关.据统计,近视发生率在小学占20％,中学占40％,大学为60％,所以近视是影响青少年视力最常见的原因.
      指导意见：
      近视的病因学说有十几种,但都不能完全解释所有近视的发生.目前大家比较认同的是：遗传与环境对近视形成起着关键的作用.遗传作用有限,是近视发生,发展的生物学前提,存在发生近视的可能性.调查发现父母双方近视眼,子女发生近视的明显多于正视眼的子女,而后天环境因素在近视的发生起着更大的作用.人在过度近距离工作时,由于睫状肌长时间过度紧张,在看远时不能完全放松,致远视力下降,此时为调节性近视,也叫假性近视,如及时治疗可恢复正常.如继续过度近距离用眼,由于眼肌牵拉,调节紧张,眼压升高,长时间眼球充血,导致眼轴变长,形成真性近视.
      生活护理：
      由于近视眼的发生有明确的外因,长时间近距离工作者,任何一种有利于减轻眼疲劳,放松眼调节的措施均可试用,关键是减少视力负荷.如：连续用眼时间不超过半小时,多参加户外活动,多看远景,不在震荡,晃动的条件下看书,照明 光线适中,睡眠充足,平衡饮食,合理营养.为预防病理性近视,双方有高度近视的应避免通婚.目前药物预防近视比较困难,且效果不肯定,一些散瞳剂如托品酰胺等可试用,以减轻睫状肌痉挛.
      
      以上是对“学生近视怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      日常饮食中多吃些对眼睛有好处的食物,像富含维生素A,B,C的食物.多吃水果蔬菜海产品.少吃甜食.吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处.清淡饮食,不宜进食酒,刺激性及坚硬的食物,保持大便通畅.
      指导意见：
      1.富含维生素A的食物：
      缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症.维生素A还可以预防和治疗干眼病.所以每天应摄入足够的维生素A.维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,鱼肝油,奶类和蛋类,植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,比如胡萝卜,苋菜,菠菜,韭菜,青椒,红薯以及水果中的桔子,杏子,柿子等.
      2,维生素B群含量丰富的食物：
      眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2.维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光,流泪,烧疼及发痒,视觉疲劳,眼帘痉挛.含维生素B族丰富的食物有全谷类,肝脏,酵母,酸酪,小麦胚芽,豆类,牛奶(维生素B2),肉类(维生素B1, 烟碱酸).
      3,富含维生素C的食物：
      维生素C是组成眼球晶状体的成分之一.如果缺乏维生素C容易患白内障.因此,宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物,如新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒,黄瓜,菜花,小白菜,鲜枣,梨,桔子等含量最高.
      4,富含蛋白质的食物：
      瘦肉,动物的内脏,鱼虾,奶类,蛋类,豆类等食物含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,眼睛也不例外,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质.
      5,富含钙质的食物：
      钙具有消除眼睛紧张的作用.豆类,绿叶蔬菜,虾皮,牛奶含钙量都比较丰富.烧排骨汤,糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量.每天保证宝贝喝2杯奶能保证钙的摄入.

      病情分析：
      对于近视的人士应该合理用眼
      指导意见：
      近视通常是由于看物姿势不对 及眼部过于疲劳等引起的 应该注意眼部的休息

      病情分析：
       动物性食物中的维生素A,植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛,维持正常视觉的“灵丹妙药”.缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降.因为维生素A和胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成.
       此外,维生素A和胡萝卜素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素.一旦维生素A缺乏,就会出现干眼病和角膜软化症.这样,从外表上给人一种眼皮皱褶,眼珠无光,失水少神的感觉.
      指导意见：
      看书写字姿式要端正,看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床,乘车,走路进看书.身体距离书桌一拳,食指距离笔尖一寸,眼睛距离书桌一尺.下课多做眼保操,多看远方
      

      病情分析：
      视力0.4已经算是严重的了,学习压力重,用眼过度,营养不良,眼疾,不良用眼习惯都有可以导致近视
      指导意见：
       提供充足的维生素,蛋白质,钙和磷还有微量元素等等,这些只要合理膳食基本都能达到,
      最重要的是良好的用眼习惯
      看书写字姿式要端正,看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床,乘车,走路进看书.身体距离书桌一拳,食指距离笔尖一寸,眼睛距离书桌一尺.
      眼药包括眼药水和眼药膏,品种很多,大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药.对于细菌性结膜炎,角膜炎,我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水.
      最好是看医生,多吃一些有益于眼的实物,养成良好习惯.
      每天做眼睛保健操保护视力,这个应该都知道吧