小腿总是酸沉的原因，曾经在半个..

      病情分析：
      下肢静脉曲张是一种常见病,该病多见于长期站立工作的人,如交通民警,教师,车工和强体力劳动者,以及孕妇和体形高大粗壮的人.
      常见症状：运动过后像有很多蚂蚁在腿上爬,酸胀,乏力,站立时间稍长,腿就会出现浮肿,严重的小腿和踝部有褐色色素沉着和湿疹,
      这种疾病在临床上的发生率其实是很高的,在西方国家,大约有50％的人患有不同程度的静脉曲张；在我国的调查中,女性患者多于男性,女性患者25％,男性患者12％.但实际上到医院来及时就诊治疗的人只有1％,大多数患者都是到了疾病的中后期,症状很严重才来医院治疗,那么治疗效果会差很多.因此患者对该疾病引起重视,不要到了晚期才来就诊.
      指导意见：
      根据发病人群和临床观察推断,引起静脉曲张有两个原因：一是先天因素即遗传；二是与患者后来的工作环境有关；两者结合起来就会引发疾病的出现.
      严重的下肢静脉曲张,伴有皮炎,色素沉着,水肿溃疡患者,一定要到专科医院检查一下,看究竟是什么原因,慎重选择治疗方法.
      传统的手术方法叫下肢静脉曲张剥脱术,但术后易复发,而且会留下很多的伤口,患者感到疼痛,在病床上躺十五天之久,有的病人伤口的愈合也很差.还有一种微创手术,表面伤口表面比传统手术要小的多,但仍然事在劈下进行静脉的破坏.
      目前最好的治疗方法是血管内静脉曲张激光治疗手术,该方法是根据激光的热能与特殊组织的激光效应,充分破坏静脉壁以达到静脉纤维化,使之最终收缩关闭,从而达到治疗的目的.
      血管内静脉曲张激光治疗术的特点：
      1,微创：在小腿部仅有2－3毫米的小切口2－3个；
      2,手术时间短：约30分钟；
      3,住院时间短：约4－5天；
      4,美观：腿部基本无疤痕；
      5,术后即可下床活动；
      6,术后并发症少.
      生活护理：
      静脉曲张是一种逐渐发展变重的疾病,目前还没有一种药物能够把静脉曲张治好,预防是很重要的.得了静脉曲张的病人下肢的血液循环是不好的,如果长时间坐着,一定要抽空活动一下.
      1,站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息.站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习.上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚.
      2,少翘二郎腿,因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流.
      3,应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉循环.
      4,每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚.用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤.
      5,教师上课时,可以在教室里放一个凳子,上课10－25分钟时能够稍稍坐一下,缓解下肢静脉的压力.
      6,游泳是防治静脉曲张的最佳运动方式,因为此时肌体压力得到减轻,而水的压力则有助于增强血管弹性.
      7,腿部按摩,两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节,揉搓小腿肌肉,帮助静脉血回流.
      8,饮食宜清淡而富有营养,多进新鲜蔬菜,水果等,可选食山楂,油菜,赤小豆等活血之品,还可选食牛肉,羊肉,鸡肉等温性食物,以温通经络.
      

      病情分析：
      重症肌无力是一种神经肌肉接头部位因乙酰胆碱受体减少而出现传递障碍的自身免疫性疾病.临床主要症状是局部以及全身横纹肌于活动时易于疲劳无力,经过休息和抗胆碱酯酶药物治疗后缓解.也可累及心肌和平滑肌,表现出相应的内脏症状.重症肌无力少数有家族遗传.
      本病具有缓解和复发倾向,可发于任何年龄,但多发于儿童和青少年,女性比男性多,晚年发病着又以男性多.临床表现为受累横纹肌易于疲劳,这种无力现象是可逆的.经过休息和抗胆碱酯酶药物治疗后缓解.易复发.
      指导意见：
      乳类及乳制品含钙丰富,人体吸收利用率也较高,是理想的食物钙来源.此外,蛤蜊,虾米以及鸡蛋,猪骨头汤,也均含有较多的易吸收的钙质.
      黄豆及豆制品,含有相当高的钙质,而豆腐制作时加入钙盐,更使钙含量锦上添花
      一些绿叶蔬菜和干鲜水果含钙量也很可观,例如萝卜缨,香菜,大白菜,小白菜,芹菜,红油菜,苜蓿菜,菏苗,韭菜以及山楂,红枣,柿子,橄榄和各种果干等.菠菜含钙虽多,但因其本身又含高量草酸盐,二者受热后合成不溶的草酸钙,变得难于为人体吸收,所以实际利用率并不高.
      

      病情分析：
      介绍的病情有点笼统,初步考虑是平时锻炼少,站的时间久劳累引起.
      指导意见：
      建议多注意体育锻炼,加强营养,如果长时间的站立,要多走走,这样腿部的血流就会因挤压作用向心脏回流重新,腿部的代谢物就会随血流带走,酸沉的感觉就会消失.
      
      以上是对“小腿总是酸沉的原因，曾经在半个..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种现象通常与外感的因素有关系
      指导意见：
      冬季气候寒冷 不注意防寒保暖 感受风寒湿邪等 可以引起这种情况