吃菜拉肚子怎么办

      病情分析：
      中医学把腹泻分为以下几种证型：
      湿热型,处在夏秋交替时节,夏天的湿热之气未完全衰退,老人很容易受外邪侵袭,表现为发热,大便黏液样,臭味较重;
      风寒型,初秋早晚温差较大,夜间御寒不慎,会被风寒侵袭导致腹泻,表现为腹鸣腹痛,大便稀薄多泡沫,色淡,臭味少;
      伤食型,随着年龄的增长,老人消化功能衰退,饮食稍不注意就容易导致食积,出现腹胀,腹痛,大便酸臭等症状;
      脾虚型,老人脾胃功能减退,出现面色萎黄,食欲减少,长期腹泻不愈,大便稀薄.
      老人突然腹泻很容易出现低血糖,心脏和脑血管病等意外并发症.腹泻时大量水分丧失,会使人体处于脱水状态,导致血容量减少,血液黏稠度增加,血流缓慢,形成血栓并堵塞血管.
      腹泻还会造成钠,钾,钙,镁等元素的流失,引起严重的心律紊乱,这对患有心血管疾病的老人尤为不利.腹泻时老人没有足够的肝糖原贮藏物转化为糖,当血糖降低时,老人就容易出现疲软,出汗,心悸,面色苍白及晕厥等一系列低血糖症状.
      指导意见：
      突然腹泻的老人,不但不能禁食,还应适当补充一些营养丰富且容易消化的食物,老人腹泻时常有不同程度的脱水,因此,要多喝淡盐开水,菜汤,米汤,绿豆汤,西瓜汁等,以补充损失的水分和无机盐,维持体内酸碱平衡,促进早日康复.老人还可备一些口服补液盐,发生腹泻时在去看医生前即可冲服.
      平时补充一些肠道有益菌制剂,如有慢性腹泻,应查清原因后积极治疗.还要纠正贫血和营养不良,提高整体健康水平,做一些力所能及的锻炼,以增强胃肠的抗病能力.可以适当吃些大蒜,有利于杀菌.