哪些食品对胃粘膜修复作用效果好

      病情分析：
      您好,胃部疾病饮食很重要,以好消化,软性为好.
      指导意见：
      平时饮食不要吃太甜和太酸的食物,浓茶浓咖啡都要禁食.可以把花生在火上抗干,磨成面状然后食用,对胃粘膜有保护作用.
      生活护理：
      要尽量少食多餐,不要暴饮暴食,适量增加运动量,提高自身体质.
      

      病情分析：
      绝对不能饮酒!
      一,养成良好的生活习惯：少吃多餐,饭只吃七份饱.早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.忌暴饮暴食.
      二,改变饮食习惯：按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣,油炸,烟熏食物如烧烤等,不吃过酸,过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶,咖啡等.多吃素菜和粗纤维食品如芹菜,香菇等.
      三,积极食疗和按摩保健：羊肉,狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃；另外枸杞,银耳,红枣,核桃都可以零食或入菜.饭后,睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈.完毕搓热双手按摩小腹.
      指导意见：
      1,小米：暖胃,安神
      2,南瓜：南瓜性温,味甘.
      3,菠菜,胡萝卜,洋葱,大蒜
      常食健脾养胃的食物,如山药,莲子,大豆,谷物,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大枣,板栗及猪瘦肉,牛肉,鸡肉,牛奶,豆制品等.补益脾胃的中草药有人参,茯苓,黄芪,白术,甘草等,与食物配制成药膳效果更佳.
      
      

      你好!
      要把身体调养好,关键不是如何用补品,而是要调理脾胃功能.脾胃功能强壮,营养吸收充分,不吃补品,胜似补品. 有问题可以继续咨询.
      
      
      以上是对“哪些食品对胃粘膜修复作用效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！