什么是跟筋炎

      病情分析：
      你好!
       跟腱炎通常发生在小腿肌肉经常紧绷的人身上.当腓肠肌和比目鱼肌紧绷时,跟腱上就承受了较大的压力,这会诱发症状的出现.跟腱炎同时也和体育运动中过度使用奔跑和爆发式动作有关.
      指导意见：
      内服：消炎痛25mg 1天2次,强的松5mg 1天3次,维生素B6片20mg 1天3次
      治疗7天,观察疗效,治疗期间避风,寒,湿,忌辛辣厚味,尽量减少行走,穿软底鞋.
      生活护理：
      祝你早日康复!
      

      病情分析：
      跟腱没有真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘)包绕.跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致.当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重.训练时疼痛也会加重.用手指按压跟腱有压痛.
      如果患者不顾疼痛继续跑步,炎症会扩散至肌腱,引起退行性变和纤维化,产生持续性疼痛,活动时加剧.
      指导意见：
      跟腱炎的治疗
      1,运动员应停止跑步,垫高鞋跟减少跟腱张力,只要不引起疼痛即应加强腘绳肌弹性练习,穿软底鞋以保证第1跖趾关节的屈曲.但鞋跟要坚硬.若跟腱无疼痛,可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力.跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步.
      2,物理治疗是关键.最关键的方法是在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展,以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展.力量加强训练,超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中.消炎药物可以加速痊愈.用一个脚跟抬高器来对局部进行矫形有时可以帮助跟腱的放松.将踝关节固定在自然状态（90度）的夜间夹板可以帮助你防止小腿肌肉的紧绷.在一些严重的情况下,行走时可能需要借助一些器械的帮助来减少跟腱上的张力.
      3,到专业的医院系统检查看看,确诊后积极进行治疗,可以通过局部药物注射治疗看看.如曲安奈德注射液等.
      4,选用纯野生山林草药(不用人工培植的人工培植的效果不好)外敷治疗一般10天左右就可修复再用药保养15到20天就可痊愈.饮食忌吃：牛肉鸡肉姜和燥火食物.
      在治疗上,急性期应注意休息,局部可采用冷敷,垫高鞋跟减少跟腱张力,还可局部外敷药物和口服消炎镇痛药物以促进局部炎症消退,此外,患者还可以配合局部超声疗法以及电刺激疗法等物理治疗；症状严重者可进行局部封闭治疗缓解疼痛,但应注意避免反复封闭引起跟腱断裂；非手术治疗６月以上症状仍不减轻时,则可以考虑手术治疗,切除止点部炎性组织,滑囊和退变的跟腱及增生的跟骨后上结节.
      生活护理：
      大多数跟腱炎患者都可以完全恢复,但这需要很长的时间,因为跟腱在每一步的行走中都会受到牵拉.因此,跟腱炎的预防和保养尤为重要,大家应加强小腿和踝关节处的肌肉,肌腱和韧带的力量,养成良好的运动习惯,如运动前先热身,运动后也要进行适当的放松活动.此外,穿大小合适的鞋子也能避免跟腱部因反复磨擦引发的跟腱炎.
      
      

      病情分析：
      跟腱炎是一种无菌性的炎症,和劳损的关系很大.
      指导意见：
      要注意尽量减少运动量,尤其在急性期更是如此.疼痛厉害的时候,可以局部封闭.可以考虑用热水每晚泡脚,也可以用中药外洗
      
      以上是对“什么是跟筋炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      跟腱炎是一种无菌性的炎症,和劳损的关系很大.
      指导意见：
      要注意尽量减少运动量,尤其在急性期更是如此.疼痛厉害的时候,可以局部封闭.可以考虑用热水每晚泡脚,也可以用中药外洗.提供一份儿外洗方,你可以试试看.
      艾叶20g红花15g桂枝15g伸筋草20g川断20g川椒15g,每日一副,外洗.
      生活护理：
      希望对你有所帮助,祝你健康
      

      病情分析：
      跟腱炎是一种无菌性的炎症,和劳损的关系很大.所以治疗上,要注意尽量减少运动量,尤其在急性期更是如此.疼痛厉害的时候,可以局部封闭.可以考虑用热水每晚泡脚,也可以用中药外洗.提供我们单位的外洗方,你可以试试看.
      艾叶20g红花15g桂枝15g伸筋草20g川断20g川椒15g,每日一副,外洗.
      指导意见：
      足底筋膜是从五根趾头到后脚根部由结实的织维形成的膜,这个膜的形成就是和脚弓部位的纵弧度有关.如果因负担过度而形成的炎症.足跟筋膜炎是由于足部骨髋排列产生病变,使足部在行走或跑步姿势不当,导致脚骨或足部筋腱等软骨组织,受到过度压力所引起的.尤其是在早晨起床刚下床,脚一接触到地面,这时疼痛更是明显,但在走几步路以后,足底疼痛反而慢慢减轻.同样的情形也可见于久坐之后.
      足底筋膜炎是什么原因造成的?
      1,简单的说就是足底筋膜长期过度紧张.原因是疼痛的部位是我们每天日常生活活动一不定期要使用到的部位——脚底.
      2,这个疾病也好发在每天需长时间站着或走路,跑跳等不同工作或职业的人,例如老师,理发美容业,工厂作业员,军人,田径及球类运动员,外科医师...等.
      3,其它像足部步态有过度内旋动作,肥胖而体重过重易引起足部筋膜过度负担,足底脂肪垫退化缓冲吸震能力降低,关节炎,外伤,粘液囊炎,神经瘤,过度的跑步和跳跃等运动或是穿着高跟鞋使脚承受不当的压力等皆有可能造成脚底筋膜发炎.
      足底筋膜炎有哪些症状?
      1,跟痛多为慢性的损伤性疾病,所以足部肿胀不明显,外表也不红不热,有时可以脚底跟骨内侧结节处有明显压痛,有时疼痛沿脚底趾腱膜向前足部脚趾放射,走在不平的路面或踩在碎石路时会产生剧痛.
      2,着地时,脚跟底部内侧有刺痛感,站着时很容易觉得脚底酸痛,疲劳而且有发热现象,尤其是早晨起床着地的第一步或久坐站起的第一步,脚后跟和指尖会感觉到疼痛,而后疼痛感到渐缓,但行走距离一长,刺痛感又再度发生.足跟疼痛较严重的病患甚至在休息或夜间时也会疼痛,又称“静止”痛.
      3,足底筋膜炎的症状特征是在拨,弯动脚趾头时会造成疼痛感的增加.跑步和跳跃等运动就会造成越来越痛的症状.