健康咨询描述: 我想问一下,我吃的这种减肥药的主要成分有:白术,黄氏(上面有草字头),山楂,丹参,防已,泽泻,大黄,茵陈,川弓(上面有草字头).以上成分的减肥药对以后生育有影响吗?
最好不要药物减肥,对身体很有害的,对今后生育也是有害,减肥不要急于求成,最好坚持不断的运动,效果很好的,多吃水果蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操在饮食上注意炒菜锅底少放油,菜出锅时不要淋明油。2.尽可能做水煮肉和菜,可放少量涮锅调料拌食。3.可单煮蔬菜,方少许麻将、盐拌食。也可用花椒油、盐拌食,还可用涮锅调料拌食等等,具体口味随自己。注意尽量避免口味厚重,清淡为好。4.有些蔬菜也可以生吃或生拌,方法随意。注意避免糖拌。减肥要诀为:一日三餐要定时,营养均衡要多样,早餐吃正好,午餐八分饱,晚餐更要少,夜宵不吃了。减肥提示为:少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食等等
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