对生活缺乏热情,做事缺乏兴趣,不能保持对自

      您好,你是不是在生活工作感情上遇上了什么挫折?勇敢地去面对,平时多出去散散心
      
      

      病情分析：
      调整自卑心理
      化不利为有利：
      自卑感既会使人羞怯退缩,也能使人奋发进取.某种意义上,自卑感是走向成功的踏板.发现它,承认它的存在,并设法弥补它,从而达到人生的目标.
      指导意见：
      系列摆脱法：
      若是自己不能胜任的事,不要立即强制去做,而是先从较容易人手,获得自信后,再做较为复杂的事,以便一步一步地实现目标.这叫做系列摆脱法.
      共鸣性理解：
      对怀有自卑感的人,应摆脱孤立无援,独自苦恼的状态,将自己的困惑向周围人诉说,帮助分忧解愁,体谅,理解其苦恼心情,争取周围人及家属的“共鸣性理解”,对消除自卑感具有良好作用.
      行为矫正法：
      要针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划,并坚持不懈地执行.如争取在集会上发言,主动接触陌生人；可以预先拟就话题,演练对话,提高语言技巧及社交手段.也可观察一下周围的人,发觉别人也不像自己所认为的那样十全十美,对自己又并无歧视之意,也就不再“自惭形秽”了.
      生活护理：
      伴同心理障碍的治疗：
      若有明显的焦虑,抑郁,失眠及自主神经功能失调,当求医辅用适当药物同时治疗.当自卑感伴同神经衰弱,抑郁症,心身疾病等时,最好短期住院治疗.
      
      

      病情分析：
      看看励志书或电影.首先要明确自己的方向,要是不知道就寻找自己感兴趣的方向.
      指导意见：
      心态是最重要的,不过很多人都无法一直保持良好的心态,那怎么办呢?以下几点建议：
      1,感觉工作没什么热情的时候就找那些失业的人聊天,问问他们的感受,你马上就感觉自己很幸福了；
      2,觉得工作不如意时,找好朋友聊聊,把心里话说了,然后再努力想想究竟工作是为了什么?自己做得如何?
      3,经常到天桥,地铁上看看那些乞讨的人,你会觉得自己多么幸运啊,应该珍惜拥有的一切!
      4,最好每周出去户外运动,爬山,滑雪...心情好了,心态就平和了
      生活护理：
      多和成功朋友呆在一起,感受他们身上的激情,你也会从中得到些什么的.
      
      以上是对“对生活缺乏热情,做事缺乏兴趣,不能保持对自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      人的本性是不满足.自卑就是自己或者我们的事物不及别人的事物好的不满足感 .人天生都喜欢有自豪感,而不喜欢有自卑感,自豪感就是我或者我们的事物比别人的事物好的满足感.所以不满足是人的本性.
      指导意见：
      要针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划,并坚持不懈地执行.如争取在集会上发言,主动接触陌生人；可以预先拟就话题,演练对话,提高语言技巧及社交手段.也可观察一下周围的人,发觉别人也不像自己所认为的那样十全十美,对自己又并无歧视之意,也就不再“自惭形秽”了.