请问我下压低应怎样才能提高血压

      病情分析：
      你好,根据你的情况,你平常应该喝上生脉饮口服液效果挺好的.
      指导意见：
      天冷注意保暖,不要喝酒,不要吃辛辣食品,多运动.
      生活护理：
      祝你早日健康.
      

      病情分析：
      要预防低血压症可采取以下几个措施：
      一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压.
      二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参,黄芪,生脉饮等.此外,适当喝些低度酒也可提高血压.
      三,加强体育锻炼,提高机体调节功能.体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处.
      四,为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点.排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒.
      五,药物治疗,可选用米多君,利他林,麻黄素等升压药及三磷酸腺苷,辅酶A,维生素B及C,以改善脑组织代谢功能.
      指导意见：
      饮食注意
      1,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.
      2,如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状.
      3,莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.
      4,伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜,葱,醋,酱,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等.
      5,与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠,高胆固醇饮食.氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克.含胆固醇多的脑,肝,蛋,奶油,鱼卵,猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升.