大便不正常怎么办？

      病情分析：
      你好,你于1月前开始排便困难,肚子胀,这是便秘的症状.
      指导意见：
      我建议你平时注意饮食,1,多吃些含纤维素多的食物,如芹菜等,2,多吃些具有软化大便作用的食物,如香蕉,地瓜等.另外,你可以服用一些治疗便秘的药物.

      病情分析：
      你好,这种情况可以适当应用通便药.
      指导意见：
      可以通便的食品有蜂蜜,香油等.药物有通便灵,还可以用中药生白术来通便,方法是生白术60克,煎服,一日一剂分两次服用.
      以上是对“大便不正常怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.
      指导意见：
      常见饮食疗法
      (1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.
      (2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.
      (3)首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.
      (4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘.
      (5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切细）,煎水,加适量片糖服用.
      

      病情分析：
      便秘对人体影响很大,应该积极治疗
      指导意见：
      多饮水 多饮水及饮料,使肠保持有足够的水分,有利粪便排出.
      多供给含食物纤维多的食物,刺激肠并促进胃肠蠕动,增强排便能力；如粗粮,带皮水果,新鲜蔬菜等.
      多食用含B族维生素丰富的食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动,有利于排便.如粗粮,酵母,豆类及其制品等.
      适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠.
      实在不行就予吗丁啉或杜密克吃吃看.
      

      病情分析：
      现在想你这种年经的女孩子一般都有这种情况!可能跟体内的激素分泌有关系.现在女孩子,讲究,苗条,饮食,以及睡眠都不太规律很容易引起激素分泌失调!
      指导意见：
      建议你饮食有规律,多吃点膳食纤维含量多的食物,多喝水,睡眠要有规律!平时多运动!香蕉之类的水果要继续吃!如果实在还是不行的话,建议到医院看看,最好看看中医.