手脚冰了怎么办

      病情分析：
      你是体寒吧,现在多吃一点橘子,或热性的食物不过不要吃太多小心上火. 还有可能就是不经常运动,这样也会手脚冰冷 还是说你比较瘦,没有什么脂肪给你消耗产生热量 可以用红参炖鸡吃,多补补就好了 那是体寒,
      指导意见：
      多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够.
      

      病情分析：
      这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善.
      指导意见：
      这个没有快速的治疗方法,每天养成泡脚的习惯,加强锻炼.可以通过中药来慢慢调理.
      多补充维他命E 可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够.培养吃辛辣食物的习惯,辣椒,胡椒,芥末,大蒜,青葱,咖哩...等辛香料,可促进血液循环,常吃温补食物 如人参茶,姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻,甜汤圆等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补身渐效,手脚也能不再冰冷.
      注意保暖, 晚上睡觉前,先用热水泡脚,然后穿上保暖的毛袜,帮双脚防寒.睡眠也会好的.
      
      

      病情分析：
      你好,手脚冰了怎么办
      指导意见：
      大概属于寒性体质,要改善这种情况,就要先从饮食入手,选择属热性的食物,平衡体质,并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善.
      
      以上是对“手脚冰了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！