经第一天出现一到三四小时全身发软，异常冷

      病情分析：
      很明显是痛经的症状.痛经的病人除了寻求医生的诊治之外,平日的自我调理亦很重要,自我调理的原则在于改善体质,增加身体的抵抗力.针对这一点,必须在日常生活上注意要有规律的生活,适度的运动,均衡的营养,充足的睡眠以及愉悦的心情.
      指导意见：
      生殖器无器质性病变的经期疼痛称原发性痛经.近年研究认为痛经患者子宫内膜释放前列腺素,内膜中前列腺素含量越高,痛经越严重.另外也受精神,神经因素影响.同时由盆腔器质性病变如子宫内膜异位症,盆腔炎可宫颈狭窄也可以引起痛经.原发性的是根本不能根治的.对 50％的人来说,这是一个生理现象,只是每个人的感觉程度不一样,有的人的痛域特别高,就是我可以忍受,但是有的痛域特别低,稍有一不适就影响他的工作.必须是影响了正常工作的疼痛才称为痛经,就是说有一半的女性被月经影响了工作和生活,但是程度不一样.这个当中多数人是原发性的,不可能根治.就是说你只要有排卵就会疼痛,不排卵就没有孕痛就没有月经.试试吃点去疼片.

      病情分析：
      你属于痛经,还有很明显你是寒性痛经.寒为阴邪,其性凝滞,易伤人体阳气.寒邪侵袭人体能导致人体血脉流通不利,所以你就会痛经.你是在经期第一天出现的疼痛属于实性疼痛,浑身无力可能是疼痛所致.
      指导意见：
      建议你去找中医大夫看看,你的体质可能是寒凉体质,还有经期一定要注意保暖,不要吃凉东西,不要沾凉水.

      从中医讲你可能是寒性体质,要想根治不是很容易,你要从平常的一点一滴做起.比如饮食,生活习惯,尽量不要碰冷凉的东西.还有经期更是要注意.你现在还是青年期主要是从肾而治,平常顾护肾气.

      病情分析：
      你好,根据你的描述,中医辨证,阳虚.
      指导意见：
      可以用中成药,如金匮肾气丸.可以用食疗,如当归生姜羊肉汤.希望能给你帮助.
      以上是对“经第一天出现一到三四小时全身发软，异常冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！