皮肤有小细纹怎么办？

      病情分析：
      1.注意清洁,选用适合自己肤质的护肤品,清洁时尤其注意T字区,清洁后使用滋润露补充水分和少量油脂.2.每周做一次面膜,以T区清洁控油,两颊滋润为主.3.多喝水,吃新鲜水果蔬菜,少吃油腻,辛辣食品.4.空气干燥会使皮肤中的水分迅速流失.所以,长期工作生活在空调环境中的人有必要使用保湿喷雾.另外每天还要注意防晒,以减轻紫外线照射,防止皮肤大量出油
      指导意见：
      1.洗脸时要注意是否完全清洗干净,尤其是头发附近的泡沫,若残留在上面可能会容易产生恼人的小痘痘.
      2.如果已经是痘痘肌肤,洗脸时更应该注意不要太用力搓洗,否则痘痘被挤破了也有可能因此更加严重.
      3.已经长痘痘了就尽量不要上妆,不然就是要做好卸妆工作,给痘痘一点呼吸的空间,才不至于让痘痘发炎情况更糟!
      4.尽量使用清爽型的保养品,如洗面奶,乳液,甚至是外出时使用的防晒用品,也应选系数低一些的,以避免痘痘滋长茁壮.
      5.饮食上应避免油炸类,甜食,咖啡以及酒类等刺激性高的食物,因为很容易因此而产生痘痘.
      6.不要熬夜,避免经常性的烟与酒,这样不但能防止痘痘的产生及恶化,也可让自己的身体更加健康.
      
      

      病情分析：
      你好,首先皮肤的自然老化是一种正常的生理现象,受内外因素的影响,所以要开始注重保养.其次脸上的小肉粒可能是粉刺,青春期多见.
      指导意见：
      首先,要从自我护理上开始,注意皮肤的清洁,根据自身皮肤的特点选择适当的护肤用品,平时要学会自我面部保健按摩,改善皮肤血液循环.其次,要注意生活习惯,多喝开水,保持良好的心情,保证充足的睡眠,合理饮食,加强体育锻炼.第三,可以结合医学护肤,比如可以试试中药面膜,结合中药调理,可以试试光子嫩肤,建议正规医院皮肤科咨询,然后在医生指导下正规治疗.
      生活护理：
      注意劳逸结合,不要劳累,以免影响治疗效果.饮食清淡,甜的油腻的辛辣刺激性食物少吃,不要接触易过敏的东西.保持良好的心情.