病情分析:
外敷膏药比较好,口服药吃多了对身体不好,如果是骨质增生,痛感会很强,去医院拍片可以看出来有骨赘.止痛药尽量不要吃,它只能缓解一时之痛,对病症的减轻并没有什么好处.如果不是骨质增生更好
指导意见:
平常注意保暖,免受寒凉.
如果按摩,你可以试着按摩以下穴位:
肩关节炎取肩井,肩髃,肩髎,曲池穴;肘关节痛,另取天井,手三里穴.多按摩会对减轻病痛有帮助,但如果是有骨质增生的话,靠按摩是不行的,得外敷膏药才行.
生活护理:
祝您早日康复
病情分析:
你好 肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症.
指导意见:
早期给予理疗,针灸,适度的推拿按摩,可改善症状. 痛点局限时,可局部注射醋酸强地松龙,能明显缓解疼痛
病情分析:
肩周炎贴膏药没什么用的,去医院做推拿加自己功能锻炼
指导意见:
可以服用一些活络丹之类的药物辅助治疗.肩周炎的恢复期比较长,所以不要太心急
以上是对“肩周炎咋办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
肩关节周围炎又称漏肩风,五十肩,冻结肩,简称肩周炎,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症.
指导意见:
注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地.要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤.
病情分析:
可以采用爬墙法治疗.也就是在墙上高处划上白线 ,每天面对墙壁 ,双脚不动 ,双手向上爬.开始时很困难 ,每次都是一身汗 ,但过后却很舒服 ,经过半年左右 ,肩周炎再也没犯.
指导意见:
1,面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升. 2,手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举. 3,双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度. 4,患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部.上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能.
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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