左腰痛和左屁股连接处里有骨软

      病情分析：
      希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.因为还不排除不小心闪腰和外伤导致腰椎椎间盘突出的可能.
      指导意见：
      不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗.
      另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.

      病情分析：
      左腰痛和左屁股连接处里有骨软.后左腰痛,有时严重了,影响精神.
      指导意见：
      腰肌劳损
      腰肌劳损的自我保健
      腰肌劳损患者可按下列方法进行自我保健以防病治病.
      1,按揉肾俞,腰俞,委中,阿是穴,每穴2分钟.
      2,两手半握拳,在腰部两侧凹陷处轻轻叩击,力量要均匀,不可用力过猛,每次叩击2分钟.
      3,两腿齐肩宽站立,两手背放在背部,沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次,以腰部感觉发热为度.
      4,双手叉在腰部,两腿分开与肩同宽,腰部放松,呼吸均匀,做前后左右旋转摇动,开始旋转幅度要小,逐渐加大,一般旋转80～100次.
      5,弹拨痛点10～20次,然后轻轻揉按1～2分钟.
      
      

      病情分析：
      你好,不知道你做的CT有没有拍到骶髂关节,就是骨盆那块地方.
      指导意见：
      如果有拍到,并且报告也没有问题,就按照腰肌劳损来治疗,可以选择针灸推拿,配合口服活血化瘀,强筋健骨的中成药来治疗；如果没拍到骶髂关节,建议补查个X线片,骶髂关节正侧位,排除下强直性脊柱炎.
      生活护理：
      如果是腰肌劳损,平时要注意不要过度劳累,避免弯腰过久,或伏案过低,床垫不要太软.希望我的回答能帮助你,祝你早日康复.
      
      以上是对“左腰痛和左屁股连接处里有骨软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！