我经常情绪不好，自己有时控制不了。

      病情分析：
      这位朋友,这当然是心理有些问题了.
      指导意见：
      长期的离异,看到孩子就像看到你老公一样,自然就想发火.心病还需心药医,你可以试着接受一些爱情,重组一个家庭,你一个要是承受不了这样多生活的重担的.找个人和你一起分担吧.
      生活护理：
      孩子有孩子的未来,很快就会长大的,何必给他一个不快乐的童年呢.你找点事做做,学点什么新鲜的事情转移一下你的心情就好了.学学下棋,弹琴,学点电脑.学学英语找个事做做就好了.就不会眼里一天就只有恨只有怨了.