长期便秘的治闻疗

      病情分析：
      你好 患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.
      指导意见：
      便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.

      病情分析：
       便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.有些正常人数天才排便一次,但无不适感,这种情况不属便秘.便秘可区分为急性与慢性两类.急性便秘由肠梗阻,肠麻痹,急性腹膜炎,脑血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂,一般可无明显症状.按发病部位分类,可分为两种：①结肠性便秘.由于结肠内,外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘.由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘.由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘.②直肠性便秘.由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积.
      指导意见：
       长期便秘,排便过于用力使肛管粘膜向外凸出,静脉回流不畅,久而久之形成痔疮；粪便划破肛管,形成溃疡与创口,就会形成肛裂.便秘患者的主食应该米,面和杂粮混食,这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值.副食应以蔬菜为主,最好是新鲜的蔬菜,要避免以及辛辣刺激的食物,这样可以促进肠蠕动,防治便秘.当然,各种水果也是不可缺少的.坚果类的食物中多含有大量的油脂,能够润肠通便,也应该多吃.
      

      病情分析：
      您好
      1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
      2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
      3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
      4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
      5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
      指导意见：
      长时间的便秘是可以引起痔疮的,一般便秘可以饮食调理的,不要长时间服用泻药的,这样对身体是有影响的.
      以上是对“长期便秘的治闻疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是指粪便停留于结肠的时间超过正常排出时间,使大便于结,导致48小时以上不排便；或主观感觉排便困难或有解不净的感觉的症状.
      指导意见：
      主要还是坐的时间长,运动量小,活动的少,血液循环不好,肛门部供氧不足,病毒带不出去.按时用餐不好,零食吃得多,正餐用得少,活动量小,肠蠕动不好,形成便秘. 每天进行十到二十分钟的肛门按摩.最好去看中医.
      生活护理：
      多吃根颈类食物有利于解决依赖性问题.
      

      病情分析：
      您好!您的这种便秘现象很可能由痔疮引起,同时,痔疮也能由便秘引起,建议您两种疾病同时治疗,如果痔疮的症状不是很明显的话,建议您可以先用药物治疗,比如马应龙痔疮膏,便秘的改善主要与生活饮食有很大的关系.建议您先不要用泻药,长期使用泻药的话,会有很大的依赖性,但同时对您的肠粘膜也有很大的损伤.如果大便特别难排,出现小肚胀的现象,您可以先做个大肠温和水疗,可以清除体内宿便,同时对大肠的蠕动功能有所修复.
      指导意见：
      在日常生活,有以下几点可以对便秘有很大的改善：
      1,多喝水.专家一致认为,便秘者的当务之急是检查饮食状况.对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分.大量摄取这两者,是软化并促其通过结肠所必要的.成人至少每天6杯（约1000毫升）,8杯更好.而且最好是能在晨起就开始先饮一杯凉开水,这对缓解便秘大有好处.
      2,多吃富含纤维的食物,如豆,苹果等.成人每天应摄取20-35克的膳食纤维,便秘患者则至少30克. 果蔬和粗杂粮中则含有大量的膳食纤维,比如白菜,芹菜,韭菜等.
      3,养成做运动的习惯.运动不仅有益于心脏,而且还可以促进肠蠕动,增加肠液分泌,从而可以增强便意,软化粪块.除了各项运动之外,大笑也可以达到让肠子“运动”的作用,同时还可以缓解紧张的精神,因此也能达到缓解便秘的作用.
      4,增强便意,定时排便.生活中,许多人早已习惯了方便时才上厕所,而不是依照体内的反应.然而,忍便会逐渐导致便秘.科学的方法是,每日在固定时间（最好是早晨）排便,不论有无,都在3-5分钟内结束,久而久之,就会形成规律.
      生活护理：
      平时坚持温热坐浴,可以缓解痔疮的症状；少食辛辣刺激性食物；防止久坐久站久蹲等不良的生活习惯,减少痔疮的复发；多运动；希望我的解答能给您带来帮助