晚上吃酸枣对身体好吗

      病情分析：
       酸枣的营养主要体现在它的成分中.它不仅像其他水果一样,含有钾,钠,铁,锌,磷,硒等多种微量元素；更重要的是,新鲜的酸枣中含有大量的维生素C,其含量是红枣的2—3倍,柑橘的20—30倍,在人体中的利用率可达到86.3％,是所有水果中的佼佼者.
       中医典籍《神农本草经》中很早就有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”.它具有很大的药用价值,可以起到养肝,宁心,安神,敛汗的作用.医学上常用它来治疗神经衰弱,心烦失眠,多梦,盗汗,易惊等病.同时,又能达到一定的滋补强壮效果.常见的中药“镇静安眠丸”,就是以酸枣仁为主要成分制成的.患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3—6克,加白糖研和,每晚入睡前温开水调服,具有明显的治疗效果.
       近年来,英国学者在对虚弱症患者的观察中发现,凡是连续按时吃酸枣的,其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上.因此,酸枣被证明具有防病抗衰老与养颜益寿的作用.常喝酸枣汁则可以益气健脾,能改善面色不荣,皮肤干枯,形体消瘦,面目浮肿等症状.此外,酸枣中含有大量维生素E,可以促进血液循环和组织生长,使皮肤与毛发具有光泽,让面部皱纹舒展.
      指导意见：
      适合食用酸枣的相关人群：一般人群均可食用,心脏病患者尤其适合食用.
      酸枣的食疗作用：酸枣性平,味甘酸；
       有养心,安神,敛汗的功效；
       可用于神经衰弱,失眠,多梦,盗汗的治疗.
      

      病情分析：
      酸枣对睡眠有一定帮助,可以帮助经常失眠者改善睡眠状态.常见的中药“镇静安眠丸”,就是以酸枣仁为主要成分制成的.
      指导意见：
      另外近年来,英国学者在对虚弱症患者的观察中发现,凡是连续按时吃酸枣的,其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上.因此,酸枣被证明具有防病抗衰老与养颜益寿的作用.常喝酸枣汁则可以益气健脾,能改善面色不荣,皮肤干枯,形体消瘦,面目浮肿等症状.此外,酸枣中含有大量维生素E,可以促进血液循环和组织生长,使皮肤与毛发具有光泽.
      生活护理：
      但是注意不要在睡前2小时内吃酸枣,睡前吃东西不利于身体健康.
      

      你好,酸枣,具有宁心安神,敛汗生津的功效,用于治疗虚烦不眠,惊悸健忘,体虚多汗,津少口干,镇静助眠等症.尤其是酸枣仁是治疗失眠的很好的药物,用其泡水喝.所以晚上吃很好的.主要是鲜枣不宜与牛奶豆浆一起吃,不利于蛋白质吸收.祝你健康!
      
      以上是对“晚上吃酸枣对身体好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      酸枣富含有钾,钠,铁,锌,磷,硒等多种微量元素；更重要的是,新鲜的酸枣中含有大量的维生素C,其含量是红枣的2—3倍,柑橘的20—30倍,在人体中的利用率可达到86.3％,是所有水果中的佼佼者
      指导意见：
      酸枣中含有大量维生素E,可以促进血液循环和组织生长,使皮肤与毛发具有光泽,让面部皱纹舒展,所以适量食用对身体是大有裨益的
      

      病情分析：
      你好,对身体有一定的好处.
      指导意见：
       酸枣的营养主要体现在它的成分中.它不仅像其他水果一样,含有钾,钠,铁,锌,磷,硒等多种微量元素；更重要的是,新鲜的酸枣中含有大量的维生素C,其含量是红枣的2—3倍,柑橘的20—30倍,在人体中的利用率可达到86.3％,是所有水果中的佼佼者.酸枣被证明具有防病抗衰老与养颜益寿的作用.常喝酸枣汁则可以益气健脾,能改善面色不荣,皮肤干枯,形体消瘦,面目浮肿等症状.此外,酸枣中含有大量维生素E,可以促进血液循环和组织生长,使皮肤与毛发具有光泽,让面部皱纹舒展.
       酸枣有养心,安神,敛汗的功效；可用于神经衰弱,失眠,多梦,盗汗的治疗.
       但是任何东西都是吃的适量就好.
      生活护理：