吃什么会有奶水

      病情分析：
      1)加强宝宝的吮吸.实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长.这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌.
      (2)避免服药.哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药.有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物,山楂等.遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药.
      (3)补充营养.乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌.你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果等.同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用.
      (4)保持乳母良好的情绪.分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌.医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少.因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康.
      指导意见：
      下面是食疗：
      食材：猪蹄1只,通草10克,水1500毫升,葱,盐,黄酒等调味料
      制作方法：
      将所有食材放在一起,先用大火煮,水开后用小火煮,煮1~2小时,直至猪蹄酥烂为止.
      食用方法：
      待汤稍凉后,喝汤吃肉,每天一次,连服3-5天即可见效.
      功效：猪蹄含丰富的蛋白质,脂肪,有较强的活血,补血作用,而通草有利水,通乳汁功能.
      酒酿蛋花汤
      食材：酒酿1块,鸡蛋1个
      制作方法：将酒酿加水煮开,再打入鸡蛋,煮成蛋花状即可,可趁热服用.
      功效：益气生津,活血止血,促进泌乳.
      虾米粥
      食材：虾米30克,粳米100克.
      制作方法：粳米如常法加水煮粥,粥煮至半熟时,加入洗净的虾米,米汤稠时即可食用.
      功效：粥营养丰富,含有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等多种营养素,中医认为,本粥补肾壮阳,益精通乳,产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用.
      
      

      病情分析：
       材料??猪蹄3～4个,王不留行12克,调味料若干.
       做法??将王不留行用纱布包裹,和洗净的猪蹄一起放进锅内,加水及调味料煮烂即可食用.
       功效??猪蹄性味甘咸平,常用以治疗乳汁不足.加上王不留行,对缺乳具有良好的疗效
      指导意见：
      哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,一定要不偏食,不挑食,粗粮,细粮,荤,素,瓜,果,都要吃,都可以吃,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利,但是需要注意的是食物的烹调方法.
      

      病情分析：
      最有效的治疗让回奶的奶水再有奶水
      指导意见：
      鱼汤
      还有小米粥
      不推荐老母鸡汤,把油撇掉下面条吃
      
      以上是对“吃什么会有奶水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,多喝汤,猪蹄汤,鲫鱼汤,多吃含蛋白质丰富的食物如瘦肉类,蛋类等.
      指导意见：
      鲜鲤鱼汤
       原料：鲤鱼1条,盐,姜片各适量.
       做法：将鲤鱼洗净,去鳃及内脏,用沸水焯过.在沙锅注水烧开,放入鱼,姜片及盐少许.用小火煮15~20分钟,至鱼熟即可.
       应用：鲤鱼含丰富蛋白质,脂肪,铁,钙及维生素A,B族维生素等营养成分,具有可以益气健脾,清热解毒,滋养开胃的作用.对妈妈们来说,鲤鱼汤热量低,可以帮助促进乳汁分泌,是常用的下乳食品.
      猪蹄黄豆汤
      原料：猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克.
      制作：猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克,黄花菜30克共同煮烂,入油,盐等调味,分数次吃完.2-3日一剂,连服3剂.
       应用：猪蹄,黄豆,黄花菜汤是常用的催乳方,它适用于乳汁化生不足的缺乳,服用猪蹄汤要分次,汤多肉少,否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳,反而补不进. 适合产后乳汁稀少,无乳胀,乳房柔软的产妇.
      
      
      

      病情分析：
      你好,母乳对于宝宝来说,是任何食物都不能比拟的最佳食品,所以新妈妈要注意喽!
      指导意见：
      奶水少的妈妈膳食中应注意补充维生素B1和水分,这些营养要素都会影响乳汁的分泌.还有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母鸡炖汤,味道鲜美,能增加食欲并促进乳汁的分泌,但要注意最好是连肉带汤一起吃更好,猪蹄汤也是良好的"催奶"食品,将猪蹄与黄芪,当归或者黑芝麻同炖,或者加入黄豆能够收到更佳的效果.其它如炖排骨汤,牛肉汤,清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用,可以互相交换着吃,以免太过重复而影响了食欲.如果乳母属于素食者,也可以吃些鸡蛋汤,豆腐汤,青菜汤等,应当同时多选择高优质蛋白质的食物,以提高乳汁的质量.
      生活护理：
      新手妈妈应当保持孕期养成的每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果.总之吃得好,吃得对,既能让自己奶量充足,又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效.
      祝宝宝健康可爱!