健康咨询描述:
我老公近些日子眼眶和眼珠常有血丝
偶然有偶然没有
想得到怎样的帮助:是不是劳累的原因还是什么原因?
病情分析:
眼睛里本来就是有血丝的,因为眼睛里有血管,睡不好时或眼睛过度疲劳,血管充血,血丝就会比平时严重 .
指导意见:
眼睛疲劳 预防护理
1.注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳
2.每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息
3.减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳
4.将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低
5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法
6.将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳
7.将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳
8.眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果 .
平时可以滴些保健作用的眼药水,比如润舒,珍视明等.
9.睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝
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