大便困难，但不是很干

      病情分析：
      大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系.应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用.
      指导意见：
      首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果及粗杂粮,如芹菜,绿叶菜,萝卜,瓜类,苹果,香蕉,梨,燕麦,杂豆,糙米等.多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,也可加蜂蜜,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出.定时排便,
      

      病情分析：
      综合分析,考虑你可能是便秘,便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义.由于正常的排便习惯差异很大,摄食种类及习惯,生活习惯,环境因素,精神状态等都可以影响排便习惯.
      建议你不要喝茶,那样反而会加重便秘.
      指导意见：
      维持规律的排便习惯.每日定时排便,最好是在早餐过后排便,养成良好习惯.
      1,饮食中必须有适量的纤维素；
      2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃一个苹果或每餐前吃香蕉1-3个；
      3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮；
      4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用,全天都应多饮凉开水,以助润肠通便；
      5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧,屈腿,深蹲,起立,骑自行车等,都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便；
      6,每晚睡前按摩腹部,养成定时排便的习惯；
      7,保持心情舒畅,生活要有规律.
      生活护理：
      注意休息,生活规律.
      

      病情分析：
      常见饮食疗法
      (1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.
      (2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.
      (3)首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.
      (4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘.
      (5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切细）,煎水,加适量片糖服用.
      (6)黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤.适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘.
      (7)将橘皮洗净：切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次１汤匙,每日服３次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦.
      (8)雪耳大枣汤：雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者.
      (9)百合汤：百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食.适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者.
      (10)首乌红枣粥：首乌20克~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量.首乌先煎,再加大米,红枣煮粥,适合于血虚便秘.
      （11）酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘.
      （12）大豆低聚糖：每日空腹或加入酸奶,服用效果明显,可治疗便秘.
      指导意见：
      有些偏方也可治疗便秘且效果不错.如：
      １,每天早晨空腹时,用温开水送服一小匙香油.
      ２,取牛奶250毫升,然后调入蜂蜜60克,搅匀,再加入葱汁数滴,于每天早晨空腹时服用.
      ３,取马铃薯适量,洗净,用榨汁机榨出汁来,每天饮该汁两次,每次饮半杯,早晨空腹时和午饭后各饮一次.
      ４,取鲜无花果1～2个,每晚睡前食用.
      ５,取松仁（生熟均可）15克,每日服用一次.
      
      以上是对“大便困难，但不是很干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      怎样可以改善?喝什么茶可以吗?
      指导意见：
      坚持每天早上起来喝一温开水,然后一月便意即时上厕所,即使不顺利也要坚特,慢慢地养成定时早上解大便的习惯.另要多吃蔬菜水果,多喝水,多运动,加强肠胃的蠕动.
      
      

      病情分析：
      属于便秘,一般和你的饮食和生活习惯有关.
      指导意见：
      首先你要多喝水(起床后最好喝一杯温水,要坚持),多吃蔬菜水果(建议用苹果,梨,葡萄,胡萝卜,蜂蜜一起打汁喝,2杯/天).
      再次不要久坐或想上厕所时憋着.
      但如果这些都不管用的话,你可以到药店买番泻叶泡水喝,就当茶喝,而且味道和茶差不多,或者也可以买酚酞片(1-2片/次)服用.但后种方法脾胃功能不好的应少服.
      
      

      病情分析：
      你的这种情况是为便秘的表现
      指导意见：
      便秘者 通常会有大便困难的表现 可以通过多摄入纤维素类的食物来改善 你可以多喝降火类的茶来调理