健康咨询描述: 30岁,准备要孩子,补锌可以有力精液是吗?
想得到怎样的帮助:30岁,准备要孩子,补锌可以有力精液是吗?
指导意见:
病情分析:男人到中年以后,性欲会逐渐衰退,通过饮食治疗可以有效改善这种状况.正常人每日锌的需求量为15毫克,如果锌缺乏,会使男性发育滞缓,睾丸萎缩,从而导致性欲减低和性交能力减退.缺锌会出现味觉障碍,这是出现性欲低下的一个预兆.饮酒过多的人体内锌含量往往不足,这是由于酒妨碍了人体对锌的吸收.同时,应该注意到锌过量也会起一些副作用,如引起缺铜性贫血,胃肠道刺激症状,血红蛋白下降和免疫功能障碍等.指导意见:补锌有诀窍1.缺锌的男士可在医生指导下口服醋酸锌,能是性欲状况得到改善.2.食物补锌也是一个重要的手段:牡蛎的锌含量很高,每100克牡蛎含锌100毫克,因此食用牡蛎可以起到补锌的作用.动物肝脏的含锌量较高,缺锌者可适当多吃一些.
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