怀孕需注意生什么

      孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食,不挑食,并根据个人活动量,体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点.
      不吸烟,不喝酒,少喝咖啡,茶及所有含酒精或咖啡因的饮料.在化妆品方面建议少用.孕妇应避免穿紧身衣裤,牛仔裤,口过紧的丝袜等,不要穿高跟鞋.在电脑前工作时最好穿一件防辐射服.
      

      病情分析：
      怀孕前三个月一定要注意,这是孩子发育的关键时期.
      指导意见：
      你现在可以补充叶酸,一直到怀孕的三个月,这之后你应该补充铁,钙等,期间还要同时服用维生素C.
      而且最好少用电脑,可以在电脑前放一盆仙人掌,吸取辐射；还可以不用买一件防辐射的孕妇装,在用电脑是穿；化妆品最好少用,可以用一些纯天然的护肤品；不要久坐,要适当的锻炼,比如散步,这样不会把自己累着,还可以爬楼梯,但是不要怕太久,这样可以帮助自然分娩.
      生活中要吃一些有营养的食物,还要多吃,但又不能太撑.
      生活护理：
      建议电脑使用时,要注意防护.
      以上是对“怀孕需注意生什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      怀孕期间要学会正确养胎.
      指导意见：
      首先,你要尽量减少接触有辐射的电器,特别是在怀孕初期,同时要戒烟戒酒.注意保护身体,减少生病,减少药物的摄入,同时要保证充足的营养.要适当的锻炼.

      病情分析：
      怀孕想知道以后自己的饮食起居应注意什么
      指导意见：
      怀孕后你应该穿些防辐射的衣服,不要久坐在电脑旁,适当的运动,最好不用化妆品,可以用些天然的东西,如酸奶,黄瓜面膜等,多吃些有营养的食物,不要吃油炸食品

      病情分析：
       您好!对于第一次怀孕的您来说,现在是差不多一个月的孕龄.要注意的东西还是挺多的,比如饮食营养方面,用药方面等.
      指导意见：
       对于饮食营养,主要就是增加孕期的营养,热能,蛋白质等都应该相应有所增加.还有就是铁,钙,碘等微量元素的补充,以及维生素的补充都是必要的.在健康方面,自然就是要增强自身抵抗力,尽量不生病,不吃药.还有因为您的工作关系,要对着电脑,如果可以的话,尽量少接触为好.但是,这个造成的胎儿异常的比率不是很高,而且不是每一个人都可能出现异常.所以,这个的拿捏主要是自己的决定.

      病情分析：
      孕妈妈应於日常生活中：
      1）.维持定期排便习惯,排便时不要用力过猛.
      2）.多喝水.
      3）.多吃纤维类食物.
      4）.每天早晚做轻微的运动,如散步,体操等.
      5）.忌食辛辣,燥烈的食物.
      怀孕中的持续便秘,很容易引发痔疮；再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环,引发瘀血而造成痔疮.要避免发生痔疮,首先必须要预防便秘.
      指导意见：
       1.未来的母亲应坚持锻炼身体,抵御因感冒,风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形.但必须指出,未来妈妈进行的身体锻炼应适量,避免参加剧烈的运动竞赛,因为激动,紧张的竞技心理状态,会影响她们生理机能的平衡,如果必须参加时,应推迟受孕.
      2.妊娠早期胚胎所需要的营养,可直接从子宫内膜储存的养料中得到,所以孕前的营养准备就很重要.为了在孕前调养好身体,应该合理地调配膳食,多吃各种富含营养素的食物,如肉类,豆制品,蔬菜和水果等.
      3.各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素.孕前接触有害物质如放射线,铅,镉,汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准,如有超标,应离开此类工作一段时问,身体各项指标值正常后再受孕.
      4.药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因.致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎入,而在妊娠最初的三个月,胎儿最容易受药物的影响.如果孕前服用的药物在母体内有蓄积,就会胎儿的发育产生影响.所以,孕前几个月用药必须要谨慎.
      5.优生不只是妻子的事.国外学者发现,男子穿紧身牛仔裤,会把***压向温度较高的腹股沟管,造成生精功能减退.
      6.酒后不入室.酒的主要成分酒精进入体内,会引起人体的染色体畸变和基因突变.如果酒后受孕,就会使胎儿的发育受到很大影响.酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良,细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形,如小跟睛,兔唇,短腿,先天性心脏病等.因此,准备怀孕的妇女不要饮酒,并劝阻丈夫也不要饮酒.
      
      以上是对“怀孕需注意生什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      由于你工作的性质,这样长期接触电脑,同时又处于妊娠期间,这样是不行的,容易增加流产的几率,可以建议暂停工作,特别是你正处于怀孕的早期.
      指导意见：
      注意每天使用电脑最好不超过2小时,电脑前放些小型的仙人掌盆景,它可以吸收90％的幅射,最好用液晶显视器,有可能的话穿上防辐射服.平时看电视的时候也一样,最好距离两米以上,时间也不能太久.化妆品能不用就不用了,有的化妆品含有一些激素,对胎儿不利的,吃的方面注意不要喝酒,不要吃辛辣的食物,要清淡,平时多吃瘦肉,鱼肉,肌肉等优质蛋白,多吃蔬菜水果,有恶心感觉的时候可以吃流质食物,注意防止贫血发生,防止感冒和妇科的感染,情绪上要平和,不要过分的激动,忧虑等.
      生活护理：
      平时注意生活要有规律,定期做好孕期检查.
      谢谢咨询,祝健康!