心脏病应该注意些什么

      病情分析：
      心脏病病人尽量不要吃盐过多,因为吃盐多了会使身体吸收水分多 给心脏增加负担,再一个尽量不吃难消化的东西,那样也会给心脏增加负担
       平时活动的时候主要不要太累,还有就是主要保暖
      指导意见：
      建议少吃盐和难消化的东西,活动是注意适度.再着注意保暖
      

      你好：不知道病人具体是哪种先天性心脏病呢?如果是简单的先心病,病人通过手术治疗后和正常人是一样的,可以正常的生活,学习,工作,对以后生活是没有影响的.只要注意手术后早期不要剧烈运动就可以了,希望我的回答帮到你,ydy.
      
      

      病情分析：
      ＃主食应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米,荞麦面,燕麦等.增加豆类食品,以干豆计算,平均每日应摄入30克以上,豆腐干45克或豆腐75～150克.
      ＃增加维生素,纤维素的摄入：多吃水果,蔬菜 面包和谷类食物,如宫含维生素C的苹果,西红柿,山楂等i富含维生素B 的豆制品,乳类,蛋类等i富含维生素E的绿叶蔬菜,豆类等：纤维素多的食物,如芹菜,粗粮等.另外,茶,甲鱼,海藻,花生油,玉米油,葵花籽,酸奶等也可以有效降低胆固醇,血脂和血压.
      ＃多吃有降胆固醇作用的食物,如大豆及其制品,洋葱,大蒜,香菇,木耳等.这些食物中,有的还同时具有抗凝血作用,对预防血栓形成和冠心病有好处.提倡用蒸,煮,炖,拌,卤等烹调方法；要用植物油,少用猪油,牛油；少吃肥肉及全脂奶粉,多喝酸牛奶.
      肉类应以鱼为主,其它瘦肉搭配,白色肉最好.
      指导意见：
      这样个要看是什么心脏病的,如果是换瓣膜手术的那只要是科学服用抗凝剂就是可以的,多休息,低脂低盐饮食,希望我的回答能给你带来帮助.
      
      以上是对“心脏病应该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      控制体重
      研究表明：体重增加10％,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38％；体重增加20％,冠心病危险增加86％,有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍.
      戒烟
      烟草中的烟碱可使心跳加快,血压升高（过量吸烟又可使血压下降）,心脏耗氧量增加,血管痉挛,血液流动异常以及血小板的粘附性增加.这些不良影响,使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍,而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因.
      戒酒
      美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用.过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力.对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成.
      改善生活环境
      污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发心脏病.因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染.
      避免拥挤
      避免到人员拥挤的地方去.无论是病毒性心肌炎,扩张型心肌病,还是冠心病,风心病,都与病毒感染有关,即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重.因此要注意避免到人员拥挤的地方去,尤其是在感冒流行季节,以免受到感染.
      合理饮食
      应有合理的饮食安排.高脂血症,不平衡膳食,糖尿病和肥胖都和膳食营养有关,所以,从心脏病的防治角度看营养因素十分重要.原则上应做到“三低”即：低热量,低脂肪,低胆固醇.
      适量运动
      积极参加适量的体育运动.维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用.对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成.但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则.
      规律生活
      养成健康的生活习惯.生活有规律,心情愉快,避免情绪激动和过度劳累.
      指导意见：
      提醒一：多食素
      很多人认为我们人类是食肉动物,因为我们基本上天天吃肉.但是人类进化和人类历史研究却证明,人类的身体结构及生理功能更像食草动物.大家一定觉得奇怪,那么不妨看一下食草动物和食肉动物的比较.
      食肉动物和食草动物身体结构的主要差异(表格)
      食肉动物 食草动物
      肢体有爪 无爪的手或蹄
      牙齿锐利 平钝
      肠短 长
      饮水方式舔 饮
      降体温方式喘气（无汗腺）出汗（有汗腺）
      获取维生素方式 自身制造 从食物中得到
      1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克.
      2.脂肪的摄入不超过总热量的30％.
      3.少吃或不吃蔗糖,葡萄糖等精糖类食品.
      4.多食富含维生素C的食物,如水果,新鲜蔬菜,植物油.
      5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉,蛋黄,动物油,动物内脏等.
      6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶.
      7.饮食有规律,不可过饥或过饱.
      8.适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅.
      提醒二：适宜运动
      心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动.在同一环境里生活的人,经常坐着不动的,患冠心病比经常活动者高出2倍.
      运动对心脏有什么好处呢?运动可以促使心脏的小血管扩大,延长,增多,改善心肌的供氧状况,改善血液中脂质代谢.运动还有助于改善心肌代谢,提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能.此外,还能提高血液的纤维蛋白溶解活性,防止血凝过高,对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助.
      积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一.要保护心脏,我们建议以下一些锻炼方式：
      体育锻炼表
      1.散步：散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果.对于参加运动时会引起心绞痛的人来说,可以改善病情.每次散步可坚持20分钟至1小时,每日1～2次,或每日走800～2000米.身体状况允许者可适当提高步行速度.
      2.慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能.至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定,不必强求.
      3.太极拳：对于高血压病,心脏病等都有较好的防治作用.一般而言,体力较好的患者可练老式太极拳,体力较差者可练简化式太极拳.不能打全套的,可以打半套,体弱和记忆力差的可以只练个别动作,分节练习,不必连贯进行.
      体育锻炼注意事项：
      1.任何人,如果在运动结束10分钟后,心跳次数每分钟仍在100次以上,则不应再加大运动量,应根据情况适当减少运动量.
      2.运动量应从小到大,时间从短到长,循序渐进.
      3.进餐与运动至少间隔1小时以上.
      4.运动最适宜的温度是4℃－30℃.
      5.运动时若出现头晕,头痛,心慌,恶心,呕吐等不适症状时,应立刻停止,必要时需就医.
      此外,有一点要提醒大家,不宜清晨锻炼.根据国外学者测定,上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻,发病率要比上午11时高出3倍多.另外,人体在上午时段交感神经活性较高,随之而来生物电不稳定性增加,易导致心律失常,可能出现室颤,引起猝死.还有,人的动脉压在上午较高,增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性,导致急性冠脉综合症的发作.所以,大家在进行体育锻炼时,要避开心血管事件“高峰期”,将时间安排在下午及傍晚进行.
      提醒三：心态平和
      情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系.无论对什么年纪的人来说,不良的情绪都是非常不利的.人的情绪一旦紧张,激动,会使得交感神经兴奋,儿茶酚胺增加,结果使心跳加快,血压升高,心肌耗氧量亦明显增加,加重冠心病,心衰患者的病情.更严重的是,这些变化有时会导致致死性的心律失常,引起心脏骤停.
      大喜大怒都是忌讳的.中医学认为,暴喜伤心,心气涣散,会出现一系列心气不足的症状,如心悸,乏力,胸闷气短,脉结代等症状.严重者则会出现冷汗不止,四肢不温,脉微欲绝及心悸,胸闷,胸痛等心阳欲脱的症状.此种变化类似于冠心病心律失常,心源性休克等.相反,怒则气逆,气的运行受阻.气为血之帅,气行则血行,气滞则血瘀,气滞血瘀的结局是不通,不通则痛.大怒导致的一系列反应,类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等.由此可见,保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要.
      古人所提倡“和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔”.这可说是保养心脏的一个座右铭.要经常与人交往,通过交谈,来往,了解社会,了解环境,体会到自己是社会中的一员.老年朋友还可根据自己的爱好,种花,养鱼,下棋,书画,以此陶冶性情.
      提醒四：坚持服药
      

      病情分析：
      脏病的并发症
      心力衰竭,肺梗塞,脑梗塞,心肌梗塞,猝死,肺心病,多器官衰竭等.
      指导意见：
      １,戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒,生姜,胡椒,烟,酒和大量饮浓茶,服咖啡因,苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担,在风心病患者心功能不佳时,尤当注意.
      ２,适量的限制食盐的摄入：与限制食盐道理相同,风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等,以免引发水肿.
      ３,缓进饮料：一次喝大量的水,茶,汤,果子汁,汽水或其他饮料时,会迅速增加血容量,进而增加心脏负担.因此进食饮料不要太多,最好一次不超过500毫升.需要多喝水时,分成几次喝,每次少一点,相隔时间长一些.
      

      病情分析：
      先心病一般是无法自行愈合的,均需通过手术或者介入的方法根治.
      指导意见：
      定期去医院心脏心科门诊随访,严格遵照医嘱服药,尤其是强心,利尿药,由于其药理特性,必须绝对控制剂量,按时,按疗程服用,以确保疗效.每次服用强心药前,须测量脉搏数,若心率过慢,应立即停服,以防药物毒性作用发生