晚上睡觉怎么会出汗，刚入睡就出汗
健康咨询描述： 没有其它不适,晚上睡觉就出汗
想得到怎样的帮助：请求看一下什么原因
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
晚上睡觉会出汗,也称夜间盗汗,出现此类症状大都是身体虚弱的前兆,可能与肾功能有关.
指导意见：
盗汗病人应怎样自我养护?
中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗.在治疗的同时,还要特别注意自我养护.主要有以下几点：
(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合.
(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养.如属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复.
(3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等.
(4)患者的被褥,铺板,睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激.
(5)重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮.还要注意观察病人的面色,神志,出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告.
生活护理：
对于体质较弱的人,入春以后,应在医生的指导下适时进行春季进补,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如：大枣,黑豆,核桃,黑芝麻,血糯,桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律.当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果.
你好，晚上睡觉出汗，首先是缺钙的，希望你给孩子吃上钙片，然后多吃点含钙高的食物，再加上天气热了，家里是可以开空调的，保持26到28度，注意多喝点水哦，避免上火。
微信扫一扫，随时问医生
你好，这位家长的宝宝，睡眠的时候呢，容易出汗，很有可能是宝宝体内缺少维生素d，当孩子体内缺少维生素d的时候，就会出现多汗的表现，建议到医院去做微生素d的检测，如果缺少，要及时的补充。
以上是对“晚上睡觉怎么会出汗，刚入睡就出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
小孩子睡觉时出汗是很正常的现象,
指导意见：
因为儿童汗腺较发达,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解.如果睡后一直出汗,而且量比较大,有可能是植物神经功能性紊乱,部分可能是缺钙所致.
病情分析：
小儿多汗可以分为生理性多汗与病理性多汗两大类.生理性多汗常常可以找到明显的原因,如衣服穿得过多,剧烈的运动,吃了辛辣刺激性的食物等,把引起多汗的原因排除以后,多汗的现象就消失了.而且,这类小儿一般健康状况较好,没有发现其它疾病. 小儿病理性多汗原因比较复杂,是多种疾病共同作用出现的症状.所以,必须准确地诊断出小儿多汗的相关疾病,找出病根,才能有效地治疗小儿多汗症.缺钙也会引起的
指导意见：
建议到医院检查一下微量元素.确定原因.对症治疗缺钙的症状有不易入睡,不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭,易惊醒,入睡后多汗;补钙：建议给宝宝多吃一些奶制品,豆制品,虾皮,海带,紫菜,鱼骨汤,排骨汤,藕粉,蛋黄,根茎类植物,芝麻,山楂等,也可以服用一些营养性钙,如纽利兹牛乳钙咀嚼片,纽利兹牛乳钙复合粉,葡萄糖酸钙等,多带小孩出外散步,接受紫外线照射,也可以适量补充鱼肝油（纽利兹鳕鱼肝油）,促进宝宝对钙的吸收,谨记：牛乳钙不能空腹服用,可以在晚上临睡前或餐后服用,避免对胃肠道的刺激,补钙时不要加入果汁和奶,也不要酮药物同服,以免相互影响.
生活护理：
护理多汗的孩子,应注意勤换衣被,并随时用软布擦身,或外用扑粉,以保持皮肤干燥.身上有汗时,应避免直接吹风,以免受凉感冒,发生病变.多汗易造成阴津亏损,阳气受伤,因此要多给患儿饮水,喂以多种营养丰富的食物,保证代谢之需.饮食要忌辛辣,攻伐之品,以防止正气受伤,汗出更甚
病情分析：
您好!
应考虑是小儿盗汗!
指导意见：
小儿出现盗汗,首先要及时查明原因,并给予适当的处理.对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素.此如,孩子睡前活动量过大,或饱餐高热量的食物导致夜间出汗,就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制,这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖,有益于小儿的身心健康.有的小儿的夜间大汗,是由于室温过高,或是盖的被子过厚所致.冬季卧室温度以24℃～28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减.一般说来,若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因,并给予克服,出现盗汗的机会会自然减少.即使小儿偶尔有一二次大盗汗,也不必过分担心,盗汗所丢失的主要是水份和盐份,通过每日的合理饮食是完全可以补充的. 补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍增加.
对于病理性盗汗的小儿,应针对病因进行治疗.缺钙引起的盗汗,应适当补充钙,磷,维生素D等,并应做到以下几点：
(1)多接触日光,包括户外光线及反射的光线.可在户外活动,不要隔着玻璃晒太阳.
(2)大力提倡母奶喂养.
(3)早产儿,双胎,经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D.
无论是生理性还是病理性盗汗,护理工作是十分重要的.小儿盗汗以后,要及时用干毛巾擦干皮肤,及时换衣服,要动作轻快,避免小儿受凉感冒.注意及时补充水份和盐份.可以补充口服补液盐,简称“ORS”,或白开水加点食盐,糖,糖可以促进水和盐的吸收.被褥也要经常晾晒,日光的作用不仅在于加热干燥,还有消毒杀菌的作用.此外,对易于盗汗的小儿,应进行有计划的体质锻炼,如日光浴,冷水浴等,以增强体质,提高适应能力.体质增强了,盗汗随之而止,这将胜过大量药物治疗.
生活护理：
中医食疗 沙参兔肉汤：本汤养阴益气敛汗.沙参20克,玉竹20克,广陈皮4克,兔肉200克（微炙）,煲汤.
桑葚茶：本茶养阴止汗.桑葚子20克,五味子15克,糯稻根45克,煎水代茶.
祝您健康!
以上是对“晚上睡觉怎么会出汗，刚入睡就出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
