冬天手和脚好冰怎么办

      病情分析：
      你好 从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.
      
      指导意见：
      注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好

      病情分析：
      手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.
      指导意见：
      从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.
      注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好

      病情分析：
      贫血有先天性贫血.却铁性贫血,有因为胃功能差,肝功能差,肾功能差,心脏功能差所引起的贫血.
      因此要治好贫血最根本的问题是先解决胃的吸收问题,再解决好五脏六腑功能的修复问题.
      指导意见：
      先解决好胃的问题：
      所有的胃病很难治,吃药打针只能暂时缓解,都不能解决问题,告诉你一个方法非常管用：
      差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了,以此法治好过严重胃病患者几十例.
      １,定时定量,建议你把早餐的时间定为七点半,中餐时间定为十二点,晚餐时间定为十八点,定时开饭的时间尽量不要超过三分钟.
      ２,先养好胃的办法,用胡萝卜粒煲粥,固定一个数量吃三天,三天后等人感到非常有精神再调整进食量.
      注：在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物,水果,饮水或其它饮料.
      ３,如果现在很严重,吃饭都有问题的话,不用怕,先用煲烂的粥定时喝,吐了也不怕,坚持按时间和以上方 法,三餐后就会好转.
      注：先以这种方法使用,第四餐后明显好转,第六餐后进入正常,可以吃胃舒平或胃仙Ｕ,按说明书服用三次.
      4,如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝,其它时间不能随便喝水,不能吃任何水果和食物,更不能喝任何饮料.
      5,以上方法一周后人会很精神,感觉没病好了一样,但是千万要小心千万不可乱食.
      当胃好后,逐步增加食量,只有胃好后才能解决营养吸收问题,这时可以增加补血食物.
      补血的食物主要有：红糖 胡萝卜 牛肝 羊肝(极品) 马肝(极品) 羊肉(极品) 牛肉 胶类肉食
      菠菜 蚕豆 海带 紫菜 黑木耳 蛋黄 龙眼肉 红枣 比较甜的瓜果类.
      禁食类：酸性食物,碱性食物,养殖食物.
      使用上述方法你的身体将有一个大的好转,如果有效再给你一个彻底根治贫血的办法.
      
      以上是对“冬天手和脚好冰怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议你去看中医,调节气血,看是表阳症还是气血虚.,
      指导意见：
      中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象.一般认为,引起血虚的病因有脾胃虚弱,饮食不足,失血过多,肾气亏虚,劳作过度等.这些病因引起血虚的机理,

      病情分析：
       手脚发凉是独立的症状,而并非是一种单独的疾病.许多疾病都会出现手脚发凉的症状,最常见的是血管病变和神经病变.
      指导意见：
       手脚发凉是症状而非疾病,故发现后极有必要做进一步检查,应到医院确诊属于何种疾病,由医生鉴别是属于血管因素还是神经因素,再进行相应的专业治疗.
      生活护理：
      病人平时也要注意调理保养.
       第一,在冬季等寒冷环境下要注意保暖防护,适时添加衣物,选择柔软保暖透气的鞋子.
      第二,冬天适当喝姜糖水.用生姜和红糖熬制的姜糖水可以温暖脾阳,而中医认为脾主四肢,故暖脾阳则可温通血脉,温暖四肢.
      第三,多参加运动,促进血液循环,血脉流通手足便可温暖.
      第四,不要用热水烫脚.特别是容易发生局部感觉迟钝的糖尿病,动脉硬化病,盲目烫脚会使局部组织加重缺血缺氧,让局部组织变性,从而使疾病恶化,甚至截肢.

      病情分析：
      1适当的运动,不应该做过度,高强度的运动.慢跑,散步都是不错的选择!
      2睡眠要有规律,,“日出而作,日落而息”,保证充足的睡眠时间和质量!
      3保暖适度,以不感觉冷和平时活动不出汗为宜,衣着过少过多都不好!
      指导意见：
      4保持手足清洁干燥,搓摩手足心,以改善人体末端血管的微循环状况,,泡脚也是很不错的!
      5不要随意进补,应该有选择性!北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛,羊,狗肉等;而南方气候较温和,进补应清补甘温之味,如鸡,鸭,鱼类为宜;气候干燥的地方,应多吃甘润生津的食品,如水果,蔬菜,冰糖为宜.如果是药补,应该有医生指导.切记切记!

      病情分析：
      已解决问题收藏 为什么一到冬天我的手和脚都很冷?是很冰很冰的,怎么弄都很冰!
      5[ 标签：冬天 ] 一到冬天,晚上睡觉的时候脚就冷得像冰一样,而且是一整个晚上都如此,不论是穿着袜子或是盖多厚的被子都没用,该怎么办呢? ☆絗憶/mg 回答：6 人气：10 解决时间：2008-02-03 11：46
      满意答案冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象.这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现.
      指导意见：
      一,加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环. 二,注意饮食 多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力.常见的温热食物有：牛,羊,狗,鸡肉,大蒜,辣椒,生姜,圆葱,山药,桂圆等. 三,菜谱三款 1.姜丝爆羊肉 羊肉切薄片.生姜切细丝. 锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒,八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐,味精,出锅时淋麻油即可. 2.大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块,在开水锅中氽出血水备用.大枣和枸杞洗净备用. 锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮.煮半熟时,加入大枣,枸杞和盐,再煮,煮熟即可.如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入桔子皮一两片,即可减轻膻味. 3.三香辣椒 红辣椒（根据自己吃辣的程度,选择辣椒品种）,在炉火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆（芝麻也可）;大葱在炉火上烤至外层焦糊,剥去外层. 以上三种原料,各自在臼中捣烂,然后再和成一起,加盐和味精,即可. 此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友,最是美食-三香辣椒卷入煎饼,大口吃来,最是过瘾,而吃“黄金塔”（窝头）时,把三香辣椒抹如窝头孔内,吃来也是痛快!
      以上是对“冬天手和脚好冰怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      冬天手和脚好冰怎么办
      指导意见：
      这个症状可能是体质虚弱导致,可以口服桂附地黄丸缓解.