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怎样才能提高体内高密度脂蛋白（HDL）含量

男 | 67岁 2009-12-18 20:53:33 1人回复来自牡丹江市

健康咨询描述：右腿从臀部至脚踝,经常出现钝痛,时间长短不一,有时痛十几分钟,有时半小时以上.此症状已经近半年了.我年初体检HDL 是2.43,而七天前体检只有1.3了.不知是否与此有关.
近半年来,不时发作,原因不清.

曾经的治疗情况和效果：到地市级几个医院骨科及神经科大夫看过,CT也检查了,均未发现问题.

想得到怎样的帮助：请指导诊断并解疑提问.

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你好，您的腿疼和你的高密度脂蛋白关系不是很大。你这样的疼痛一般与脊椎压迫有关系。建议你到有体育器材的地方。抓住比你身高高出50-60公分的横杆。双手抓住让身体悬空，前后摆动。让压迫的脊椎得到缓解。疼痛就会减轻。你做一次，如果有效果。必须坚持每天都去吊上5~6分钟。疼痛慢慢就会消失。