女性肾阳虚应怎样保健？

      病情分析：
      食物中补肾阳的很多,诸如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂,动物的肾脏等,这些都有一定的作用.
      指导意见：
      但是,在食疗前最好到中医院看一下,按中医的辨证论治吃些中药或食疗,这样治疗效果才比较好.因为你出现的症状可能是肾阳虚造成,但也可能是脾胃虚寒的表现.

      病情分析：
      多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现：腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为
      指导意见：
      肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽,狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅等来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸,五子衍宗丸,金鹿丸,龟龄集等,须遵医嘱.
      
      以上是对“女性肾阳虚应怎样保健？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,肾阳虚的临床表现：1.腰痛而且发凉.2.手脚冰凉,尿频.
      指导意见：
      肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽,狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅等来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸,五子衍宗丸,金鹿丸,龟龄集等,须遵医嘱.当然,也可以通过食疗：杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法.
      

      病情分析：
      肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽,狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅等来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸,五子衍宗丸,金鹿丸,龟龄集等,须遵医嘱.
      指导意见：
      枸杞炖牛尾
      主要原料：带皮牛尾1 条（约750 克）,枸杞50 克,料酒25 克,味精5克,精盐7.5,姜30 克,酱油少许,清汤1500 克.
      制作方法：枸杞子分为两份,一份25 克水煮取浓缩汁25 克,另一份用清水洗净.牛尾刮洗干净,剁成段,放入开水锅内氽一下,取出洗净,姜切片.将牛尾,姜,枸杞25 克放在瓦罐内,加入清汤,料酒,味精,酱油,精盐,用武火烧滚后,再加入枸杞浓缩汁25 克,转用文火炖烂取下,拣出姜,葱,连瓦罐上桌食用.
      效用说明：补肝肾,强筋骨.适宜于肾虚者,如男子阳痿,早泄,女子月经不调,性欲减退,腰膝酸痛等症.
      生活护理：
      脚心按摩法
      中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方.经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕,失眠,耳鸣,咯血,鼻塞,头痛等有一定的疗效.脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜.此法有强肾滋阴降火之功效

      病情分析：
      您好,建议你去看一下中医,在他们指导下治疗.
      指导意见：
      食疗肾阳虚：豇豆： 性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用.枸杞子： 性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.冬虫夏草： 性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材.冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多.凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉,鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益.杜仲： 性温,味甘微辛,能补肝肾,强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼,足膝软弱无力,小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜.何首乌： 有补肝肾,益精血的作用,海参： 性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品.蜂王浆： 全面补养用蜂王浆.鲜蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用高活性成分的超级营养食品,能镇静安眠,调节血压,护肝防癌,健脑益智,延年益寿,美容护肤,滋补神经,加强造血功能.
      生活护理：
      希望对您有一定的帮助作用,祝您健康.

      病情分析：
      你好,肾阳虚是功能性的,它可以直接阳气受损,气候过于寒冷,或者体力过于消耗损害了阳气,或者其他方面的功能.肾阳虚首先要区分是绝对虚还是相对虚.如是绝对虚,那么吃壮阳药物没错的.但是,如果是相对虚,那是由于阴实导致的,就不能吃壮阳的药了.因为是由阴气盛引起的,那就要祛阴.
      指导意见：
      食疗：杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法.可以起来均衡滋补.
      肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽,狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅等来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸,五子衍宗丸,金鹿丸,龟龄集等
      以上是对“女性肾阳虚应怎样保健？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！