坐月子后12天两个胳膊的肌肉和肌背疼

      病情分析：
      你的这种情况不能确定是月子病,
      指导意见：
      月子病一般是受风导致的,你的这种情况考虑是不经常运动导致的肌肉疲劳,所以建议你注意适量的运动一下,可能会缓解.
      

      病情分析：
      你好：
       月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症.妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病.
      指导意见：
      治疗
      月子病月子治有两个含义：1,月子里得了病就要抓紧时间治疗,不能拖延,出了月子就比较难治；2,如果留下了月子病的病根,在以后再做月子时治疗起来要相对容易些.但需要指出的是,这并不是说非月子期间就治不好月子病.因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病.非月子里治疗月子病,因筋骨腠理已经闭合,风寒已包于体内,治疗起来需多费一些时日（3-5个月）,但只要找出病因,针对施治,完全治愈还是有把握的.
      月子病很容易被误诊为风湿或类风湿病,如按风湿类病治疗,收效甚微,或治疗时见效,停药后很快复发. 月子病很折磨人,所以还应防患于未然.
      月子病最好用中药来治疗,因中医从根上来治,会除根.用西药来治,暂时不痛了但不除根,后果不好,到年纪大了极易瘫痪.
      医书有云：女子之病十倍难治于男子,因女子多忧愁思虑也.三分治七分养,心情好病好得就快,所以一定要保持乐观的心态.注意服药需要忌口,忌食生冷,服用人参时,忌罗卜,大补的药忌罗卜,大蒜.中药忌口有一个总的原则：服用温热或寒凉的中药时就尽量食用中性平和的食物.因为中药与食物的性味相反,就会使药力抵消减弱,达不到应有的疗效,在一些情况下,药与食物的性味相同,也会使药对人体的力度增加,超过人体承受的范围,而适得其反.注意：生孩子时间没超过半年的病友少上网,以免伤害眼睛.
      俗话说：吃药不忌口,白丢医生手.吃药一定要忌口.有时医生的嘱咐并不全面,有些基本常识他并不多说,这就要患者自己注意.脾胃虚寒就不要吃导泻类食物,如菠菜,牛奶,黄瓜,黄豆及其制品等,吃中药忌生冷,不要吃瓜果,也不要喝果汁之类的饮料.吃了胃会不舒服的食品就不要再吃.另外能解毒的食物也不要吃.如：大蒜,绿豆,菊花茶,金银花茶等.平时注意不要接触凉水,即使好了也要注意一个阶段,不要再受寒.建议病人或者病人家属多看看中医书,也不要全依赖医生,月子病是慢性病,有些病还需要自己慢慢调理.有时一个小小的偏方也可以了却大病.如吃一些姜会治胃寒,炒菜时多放一些吃掉就可以了,也可以用红糖炒姜条,可以暧胃顺气,效果不错.不过一定要吃去皮的姜,（不去皮的姜是寒性的,去皮后则反之）.