乳腺瘤的解决方法

      病情分析：
      您好!
       其病因与内分泌失调,乳腺发育,遗传,慢性刺激,病毒,饮食,精神等因素有关.乳腺癌病理分为非浸润性和浸润性.非浸润性分为小叶原位癌与导管内癌两种.浸润性癌分为小叶浸润性癌,乳头状癌,髓样癌,高分化腺样癌,腺样囊性癌,粘液腺癌,大汗腺样癌,鳞状细胞癌,乳头派杰氏病等九种.
      早期常无明显的临床症状,或仅表现为轻微的乳房疼痛,性质多为钝痛或隐痛,少数为针刺样痛,常呈间歇性且局限于病变处,疼痛不随月经周期而变化.至晚期癌肿侵犯神经时则疼痛较剧烈,可放射到同侧肩,臂部.
      指导意见：
       经常运动：最近,美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出,运动可 以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少６０％.挪威一研究机构对２５６２４名 妇女进行调查后发现,那些每周至少运动４小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了３ ７％.
      控制体重：运动可以预防乳腺癌,其根本原因是它可以控制人体发胖.哈佛大 学的一项研究报告表明,１８岁以后体重迅速增加的妇女,与那些长期保持标准体 重的妇女相比,其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍.
      不要饮酒：美国专家认为,如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌症的危险性就 增加１１％；每天喝两次,其危险性就是２４％；如果每天喝两次以上,那么其危 险性就增至４０％.所以,奉劝喜好饮酒的女士们,最好是每周饮酒不超过３次, 而且量要适可而止.
      服用维生素Ｄ：最新研究结果表明,维生素Ｄ有预防乳腺癌的功效.研究发现 ,每天服用２００个国际单位（大约食用两小勺含维生素Ｄ奶粉即可）维生素Ｄ的 妇女,其患乳腺癌的危险率大约降低３０％.医生因而建议：５０岁及其以下的妇 女每天至少服用２００个国际单位维生素Ｄ；而５０岁以上的妇女,最好每天服用 ４００到６００国际单位维生素Ｄ.
      多晒太阳：与服用维生素Ｄ相关的是,多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率, 因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素Ｄ.美国专家说,对大多数人来说,每天晒 １０到１５分钟太阳就够了,这足以使人们保持人体所需的维生素Ｄ.不过,也有 专家提出,皮肤过多地暴露在阳光下,患皮肤癌的危险将会增加,因此,晒太阳也 要适可而止.