我从小头开始长白

      病情分析：
      与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.
      指导意见：
      建议你注意：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
      

      病情分析：
      （1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白.
      （2）营养状况：毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官,组织一样,需要充足的营养.据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白.
      （3）疾病,药物和遗传：疾病,药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降,甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核,伤寒,恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病.
      指导意见：
      [方一]
      桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克.水煎取汁,外洗.
      [方二]
      地骨皮,生地黄,菟丝子,牛膝,远志,石菖蒲适量.蜜丸或水煎服.
      [方三]
      酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克.研粗末,投入铁器水内,取汁外馀.
      [方四]
      女贞子500克,巨胜子250克.水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下.
      本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方.
      [方五]
      大蒜两瓣,姜1块.将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效.
      [方六]
      桑白皮90克.将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落.
      本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜.
      

      病情分析： 根据你的情况,可能是身体微量元素缺乏有关系.建议平时养成好的生活习惯,要休息好,要多食豆类和菠菜,动物内脏等含铜丰富的食品.晚上头皮按摩有助于减少白头发.口服葡萄糖酸锌和维生素b,少吃辛辣刺激食物. 指导意见：
      头皮按摩,你可以采取每日睡觉前和早上起床后,用双手十指搓揉头皮,从前额经头顶到后脑每次2到4分钟,每次来回揉搓30到40次.只要持之以恒,待二年后,完全满头黑发.按摩头皮法可以促进头皮的血液循环,又可以加速头皮的新陈代谢.
      
      以上是对“我从小头开始长白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！