健康咨询描述:
精神几乎不能集中,作业做不进,严重时脑际一片空白. 睡眠略有不足,伴有急躁,焦虑. 平时食量及排泄均正常,
持续将近一年多,平时只怀疑感冒,原以为是中考紧张所致,今年进入高中后,症状愈烈
曾经的治疗情况和效果:
感冒情况已经好转并有效控制,睡眠也略有改善
就诊过中医,西医内科,神经内科. 做过脑部CT,心电图,所有医师均认为可能是压力过大引起,建议放松压力. 但是'放松压力'是一句'空话',每天的症状依旧,哪怕双休日接连休息两天,也会照样天天发作.
想得到怎样的帮助:一直以来未有正式确诊什么病症,以至无法选择合适的科室.请专家给出可能患得的病症及治疗建议
病情分析:
是不是学习压力太大了?
指导意见:
建议您可以去心里咨询中心去看一看,身体上没有毛病是最好了,当然现在的健康不光是身体上的还包括心理上的.
病情分析:
您好,您这与肝气不舒有很大关系.
指导意见:
处方:丹栀逍遥丸 配合 补中益气丸吃段时间看看.要养成好的生活习惯,不宜辛辣油腻, 宜清淡,适当锻炼,保持心情舒畅.
根据你的描述,可能是焦虑症,建议做一个焦虑自评量表看看,如果是,那么放松治疗是一种有效的方式.建议去专门的心理科看看.
附焦虑心理量表
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以下题目根据自己情况,评出“没有”“轻微”“中等”“偏重”“严重”五个等级.
1,我闷闷不乐,情绪低沉.
2,我一阵阵哭出来或极想哭出来.
3,我单人独处,心烦意乱.
4,我常有莫名的不安,烦燥.
5,我常常常常心跳厉害,心口发闷,胃里不舒服,全身紧张.
6,我常梦见白天所想的而又不可告人的事情.
7,易被情绪所困扰而失眠.
8,我老是感到疲乏没劲.什么事也不想干.
9,我比平常容易生气激动.
10,我的食欲同平常相比明显不好.
11,我想别人肯定认为如果我不存在的话,他会生活得更好.
12,敏感多疑,易受暗示.
13,喜欢幻想.
14,急于找个能让自己安心休息的场所.
15,不愿与人交往.
16,处理事情时,不经考虑便采取行动.
17,似乎有个魔鬼缠着我的灵魂.
18,常感头有紧箍感.
19,看人看物横竖不顺眼.
20,即使周围的气氛很欢快,我的心情也好不起来.
21,有强烈的攻击某一目标(打人, 砸东西,参加体育运动等)来发泄一下的欲望.
22,认为大多数人不可信任,不肯对人讲出心中的秘密.
23,有强烈的压抑感.
24,很自卑.
25,一想到那件令我不愉快的事情,身体立即不舒服.
26,时常无缘无故地发怒.
27,这个无聊的世界还是毁灭了好.
28,经常觉得身体或身体的某一部位让我不舒服.
29,尽管做了很大努力,但仍不能摆脱一种想得到而未能得到的强烈愿望.
评分标准:
没有 1分 轻微 2分 中等 3分 偏重4分 严重 5分
1,若得分在100分~150分之间,则表明你的焦虑心理比较严重,得分在130发以上,则表明你的心理已极度不安,烦燥以致影响你的正常生活,打乱了你的日常生活节奏,更有甚者,你的神经系统的平衡性已明显下降,极可能在生理上发生了病变,如患上“恐惧症”或“躁动症”,身体也不适,如肌肉紧张,头痛目眩,肚子紧缩,易感冒,常失呆,也常失眠,睡不甜 ,食无味.整个人神情憔悴,苍白无力.
2,得分若在60~100分之间,则表明你的明显的焦虑的症状,但不是很严重,一般地你的心境不平稳,起伏较大,易随事物的“阴阳状态”的变化而变化,如果持续的时间较久,神经易发生轻微病变,易神经过敏,一点小事会引起强烈的情绪反应,易怒,易躁,情绪波动大,也会有失眠,心烦,闷热,头痛目眩,失神发呆的表现.
3,若得分在60分以下,则表明你有焦虑的现象,但次数有限,程度很轻,整个人的心境比较平稳,波动不大,说话办事有耐性,沉着,为人随和,心胸开阔,平静.
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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