冬天手脚冰冷

      病情分析：
      一天冬天,手脚就冰冷该如何治疗
      指导意见：
      如果是手脚冰冷那可能是肾阳虚,应该以补肾阳为主,此病服用中草药效果较好,如果不方便建议服用附桂地黄丸.此药是以温补肾阳为主的中成药.
      
      

      病情分析：
      出现手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数.这是因为月经和生育所引
      起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响,而这种自主神经系统的敏感会
      导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症.40岁以上雌激素不足的更
      年期女性,生育后的产妇或患有心脏功能异常,甲状腺功能低下,营养失调,
      贫血,低血压,骨盆炎的患者普遍存在手脚发凉的症状.所以,如果中年女性
      有了这种问题,应该到医院检查雌激素分泌情况,确诊后可以通过激素治疗使
      症状得到好转.
      另外,精神压力过大,心理过分敏感,平时过度操心,时常心神不安的人
      也是手足寒症的高发人群.这种情况下,应该首先让内心平静下来,而后接受
      药物治疗.
      指导意见：
      手脚发凉的人应该改善生活习惯,坚持做些少量流汗的运动；平时多补充
      维生素B1和B12,增强神经系统功能；食用富含铁和维生素F的牛骨汤,牛肝,
      豆类,牛奶等食物也有助于改善症状.
      

      病情分析：
      改善手脚冰冷的妙方
      
       天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了.这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者,妇女,易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质.另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快.
       这些阳虚型的患者常需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸,肉桂,高丽参,紫河车,附子,人参,苁蓉,补骨脂,菟丝子,熟地,当归,阿胶,枸杞,龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡,鸭,羊肉,鳗鱼,土虱一起炖煮滋补与美味兼收.
      指导意见：
      使用药酒炮制的方法,也对某些症状可行,像一些四肢麻木,骨头经常容易酸痛的病患,吴胜贤建议,不妨拿高粱酒,米酒,或是米酒头,将中药切成细片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大约2个月左右便可饮用.这类药酒,可以用每天小饮2次的方式饮用.
      
      

      手脚冰冷不是一种疾病,实际上是一种四肢的血液供应不好,血管收缩,产生的热量少造成的.
      可以用活血化瘀的中药泡酒擦洗效果好一点.
      

      病情分析：
      冬天手脚冰冷是体虚造成的.
      指导意见：
      建议：（一）注意保暖：除多穿御寒衣物外,还要记得戴帽子,围巾,手套,和透气柔软保暖的鞋子.头脸部,颈部及手部保暖很重要,因为头颈部散热量占全身散热量三成.室内最好有温度调节设备,但须注意用电安全.
      （二）多晒太阳,多活动：除可御寒外,还能降低血液黏稠度促进血液循环.户外活动务必注意保暖,尽量选择气温较高及空气较佳时段.
      （三）避免穿著太紧袜子,衣裤,以免影响四肢动脉血流.
      （四）适度补充热量,避免饥饿或血糖过低造成体温过低.少吃油脂类及甜食,多吃蔬果类补充维生素C,改善血液黏稠度.
      （五）避免过量饮酒：少量饮酒虽然会扩张皮肤血管,但酒精会抑制中枢神经,因而抑制「颤抖」生热反应,抑制肝脏制造糖分导致血糖过低.皮肤血管扩张也会造成体热失散更多,引发体温过低危险.
      （六）务必戒菸包括二手菸,吸菸会造成交感神经兴奋,使血管收缩或痉挛雪上加霜.
      （七）一般手脚冰冷,注意保暖即可,很少需要用药.但严重者,尤其已经有明显皮肤病变的就要详细检查,查明原因以对症下药.
      （八）保持皮肤清洁,适量擦抹保湿乳霜,避免乾燥龟裂及外伤,有皮肤病变者,尤应注意.
      （九）罹有重大内科疾病患者,要依照医师指示定时服药,使病情控制稳定,使用阿斯匹灵抗血小板或抗凝血药物患者切不可任意停药.长期用药者,若冬季手脚冰冷加剧,应该和医师讨论用药.
      （十）避免出入人多,拥挤,通风不良场所,以避免接触呼吸道感染病患,也可接种流行性感冒疫苗预防流感
      
      以上是对“冬天手脚冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      血液循环越到末端就越差,尤其是冬天天气寒冷,血管会收缩,这样手脚就会很冷,这是一种正常现象,很多人都有.
      指导意见：
      所谓的活动不光是指局部的活动,这样是远远不够的,更重要的是要有全身参与的活动,这样可以加速全身的血液循环,就不会有这种情况了,建议您在空闲时间多参加一些户外活动,比如慢跑或者球类运动